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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸，常吃一些抗衰老或是防衰老保健品，這些產品很可能添加雌激素，雌激素或可令皮膚保持年輕，亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命，養腎就如養命，平日飲食注意不要進食傷腎食物，高鹽及油炸食品含高鹽及高磷，都不利腎臟，此外，功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值，且是天然抗氧化劑，有提高蛋白質消化，減少胃脹食積的功效，血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。

撰文：Agnes 鳴謝：高天才醫生（醫管局健康資訊天地顧問）
《醫．藥．人》 第 16 期

糖尿病是長期慢性病，病人除了要忍受病情所帶來的併發症之外，更要承受生活質素降低的事實。以前我們都忽視糖尿病的影響，2001年5月，美國國家膽固醇教育計畫（National Cholesterol Education Program，NCEP）將糖尿病視同已罹患心臟血管性疾病一樣，需要嚴格處理其並存之高膽固醇症。可見糖尿與心腦血管病一樣，需要急切處理，而導致這兩個病的重要誘因－－高膽固醇，更是不容忽視。
   

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