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撰文：朱佳石（美國史丹福大學醫學院生理學博士） 《醫．藥．人》 第 86 期 大部分香港人都是生活在緊張之中，繁忙的工作、學業、家庭、財政、人際關係等，容易引致過度壓力反應的出現。香港心理衛生會2007年的一項調查顯示，1,600多名香港市民中，有176人出現經常性焦慮症的常見徵狀，如容易疲勞、精神難以集中、肌肉繃緊等，即每10名市民中便有一人患上經常焦慮症，六成四受訪者則經常處於擔心或緊張狀態。香港人承受壓力指數之高，由此可見一斑。 |
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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸，常吃一些抗衰老或是防衰老保健品，這些產品很可能添加雌激素，雌激素或可令皮膚保持年輕，亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
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養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命，養腎就如養命，平日飲食注意不要進食傷腎食物，高鹽及油炸食品含高鹽及高磷，都不利腎臟，此外，功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
中醫認為腎臟可決定人的壽命，養腎就如養命，平日飲食注意不要進食傷腎食物，高鹽及油炸食品含高鹽及高磷，都不利腎臟，此外，功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值，且是天然抗氧化劑，有提高蛋白質消化，減少胃脹食積的功效，血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值，且是天然抗氧化劑，有提高蛋白質消化，減少胃脹食積的功效，血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
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