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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
禽流感大流行應變計劃

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撰文:黃天祐副顧問醫生(醫院管理局傳染病控制培訓中心)
《醫.藥.人》 第 52 期

香港鄰近的東南亞地區持續出現禽鳥及人類感染禽流感個案,情況令人關注,世界衛生組織警告,禽流感可能在全球廣泛散播,導致人類大量迅速發病和死亡。

  為應付禽流感可能在香港爆發,醫管局制定了禽流感大流行應變計劃。

指揮及協調
  醫管局中央指揮委員會制訂措施及協調公立醫院,及召集醫院聯網/醫院的爆發管控小組,以控制及防止禽流感散播;醫管局重大事故控制中心及熱線電話會投入運作。

風險評估
  監察境外及境內禽流感的傳播情況及定期評估病毒特性及臨床徵狀,以助考慮提升感染控制及公共衛生措施。

流行病學調查
  公立醫院及診所啟動醫管局內聯網的病人資訊系統「e-flu」及相關資訊系統,即時監控感染個案,並與衛生防護中心交換資料。

感染控制措施
  迅速將懷疑個案分流,提供適當的隔離及治療;確保進行醫療程序,包括高風險類別,收集、運送及處理傳染物時,醫院有適當及充足的感染控制措施;以及庫存足夠的個人防護裝備。

提供必需之醫療服務
  評估及計劃如何整合非緊急醫療服務,並與衛生防護中心和私營醫療界別合作,協調更多指定診所及私家診所投入服務。

設施管理
  監察適當調動每日病床使用情況;亦會調配更多普通科門診、及其他醫療機構的醫生,為病人提供醫療護理,以及加強深切治療部的應變措施。如有需要,會與其他政府部門合作,處理可能驟增的醫療護理需求,包括屍體處理。

員工調配計劃
  有需要時在隔離病房、深切治療部、急症室、病房等增加醫護人員。各醫院有一份後備醫管局以外人員名單,以便聯絡及動員。

動員社區參與
  與私家醫院或醫生、志願團體和義工服務機構等緊密溝通,分享專家意見及共同分擔工作量,如需求增加時,會動員私家醫生參與治療病人。

員工訓練
  提供禽流感的最新知識及有關感染控制措施,籌辦深切治療、感染控制及相關的課程,並為被調配的員工提供所需的培訓。

內外溝通
  會透過內聯網及員工通訊,使員工能盡快得知最新情況;以及向公眾定時發布疫情進展及健康訊息。

  過往經驗顯示,人類感染禽流感後死亡率較一般流感為高,如果進一步與人類流感混合或變種,更可能導致大型爆發,因此公立醫院一直保持高度戒備狀態,對可能出現的禽流感個案提高警覺,達至早發現、早隔離和早治療。
  

 


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