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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
社區康復服務創造就業長者受惠

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撰文:鍾慧儀(醫院管理局專職醫療行政經理)
《醫.藥.人》 第 40 期

醫院管理局近年積極推動以社區為本的醫療服務模式,讓市民得以在熟悉的社區環境甚至居所中,接受適切的醫護及復康服務。這種服務模式不僅為行動不便的病者帶來方便,同時促進社區群體和家人參與治理病人的過程。

  為貫徹在社區層面提供醫護服務的目標,醫管局年前獲政府的支持及撥款,開展一項名為「社區康復服務夥伴計劃」,邀請社區服務機構作夥伴,由醫管局以合約形式聘請新畢業的專職醫療人員,例如物理治療師、職業治療師等,安排在參與計劃的機構開拓及提供康復服務給年長病者。一年以來,有關計劃取得顯著成就,達致「三贏」局面,包括醫管局與社區服務機構、新畢業的專職醫療人員以及年長病者。

長者歡迎
  由於這是一項概念嶄新的計劃,所以初期需花一點精力去招募參與計劃的夥伴機構,最終成功覓得40個社區服務機構和團體作夥伴,包括社區長者中心、日間護理中心等,共聘用了19名新畢業的物理治療師和15名職業治療師,以及兩位營養師,派駐這些中心發展及提供服務。
  這項計劃除了為新畢業的專職醫療人員提供就業機會外,醫管局亦安排資深和具備豐富臨床經驗的公立醫院專職醫療人員,為這批新畢業生提供在職培訓,又與他們分享醫院康復服務的臨床指引和程序守則,從而將專業技能帶到社區層面。
  至於參與計劃成為夥伴的社區機構,亦認同這是一項值得推廣的服務。其中一個夥伴──循道衛理灣仔長者服務中心曾表示,計劃推出後深受區內長者歡迎,由2003年5月只有6個治療服務個案,至2004年3月已經累積至82個個案,到2004年7月,再增至105個個案,可見長者對社區康復服務的需求是有增無減。

推廣至其他類別
  「社區康復服務夥伴計劃」的開展除了帶來上述好處外,尚有一點就是促進社區參與照顧年長病者,從而減少長者需入院治理的次數,因為醫院始終不是一個舒適的環境,而且現時一般非緊急的個案,在公立醫院輪候的時間都是較長。
  鑑於計劃效果良好和受到歡迎,有部分社區服務機構已根據計劃,決定自行撥款繼續聘用治療師提供服務,作為其基本服務的一部分。此外,醫管局亦正檢討這項夥伴計劃的模式,考慮是否進一步推廣至其他服務類別,而非只是局限於長者康復服務。


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