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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
時代的悖論

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撰文:吳劍華(資深藥劑師)
《醫.藥.人》 第 125 期

一日,我在公司(醫院)的靈修時刻,聽了牧師說以下一段話語,恰好反映了我們這時代人們的生活點滴,思想與價值觀!正值我在《醫•藥•人》這本雜誌寫的第一百篇,一向我都是人前人後的說人是非,今次正好搬弄一下,也嘗嘗「文抄公」的滋味,希望在「大審判」時,不會給打落十八層地獄,阿彌陀佛、阿門!

  以下是我問牧師拿的手稿,為了易於閱讀,我節錄、點題及整理了一點,與大家分享:

知識與心識
  我們獲得了一張又一張的學位證書,卻愈加茫然於常識之中;知識增多了,判斷力卻低了。書讀得少,電視看得勤,卻懶得禱告;我們寫得很多,可學到的很少;計劃多多,可完成的很少!

失落、耐心、包容
  我們花錢太瘋,笑容太少,開車太快;怒氣太盛,熬夜太晚,起身太累;我們懂得追趕時間,卻沒學會耐心等待;我們的話語太多,真愛太少,謊言氾濫!

傲慢與偏見
  我們的道路愈來愈寬闊,眼光卻愈來愈狹隘;我們可以擊碎原子,卻不能突破思想偏見;我們可以征服外太空,卻懾於走進內心世界。

人性隔膜
  我們用電腦儲存大量訊息,複製無數資訊,但人與人間相互交流溝通卻稀疏;我們能夠往返於地球與月球之間,卻不樂意穿過馬路向新鄰居問好;我們擁有的是數量,缺乏的是質量!

物欲洪流
  專家愈來愈多,問題卻也日漸增加;藥物愈吃愈多,健康卻每下愈況;我們的閒暇多了,樂趣卻少了;食品種類多了,營養卻少了;我們付出很多,可獲得的很少;我們購辦了很多,可未有物盡其用;可以享受的生活便利日益增多,屬於自己的時間卻日漸減少;這是吃快餐卻消化遲鈍的時代;身軀高大但性格侏儒的時代;名利高踞而人情淺薄的時代!

道德財富 自我價值
  我們的收入愈來愈高,道德品格卻愈見低俗;我們的住房愈來愈高,脾氣卻愈來愈糟;我們掌握了謀生手段,卻不懂得生活真諦;我們不斷聚斂財富,卻逐漸丟失了自我價值;我們居住的房屋愈來愈寬敞,家庭卻愈趨小型化;雙職家庭多了,廝守終生的少了;居處裝修華麗了,家庭卻破碎了!我們讓年華付諸流水,卻不曾將生命傾注其中!(節錄完)

大時代 小角色
   在我少年的時代如有某名人或女星的自殺新聞都會成為全港的大事茶餘飯後街頭巷尾都會持續談論一年半載。現今的香港翻開報章關於自殺的新聞好像是小事一宗天天都有主角不一定是知名人士往往是社會上的小人物自殺歪風,直青少年!
  這是個甚麼的社會怪現象?事件的主角,為甚麼半刻也留不住?捨棄了他們認為痛苦的人生,是甚麼影響了現代人的價值觀?是社會的深層次矛盾?還是思想的深層次矛盾?說香港新一代沒有了刻苦耐勞的精神,容忍力薄弱,較之上一代,現代港人就是不堪一擊,這大時代的悖論,真不是言過其實!

今夕是何年?
  要錢定要命?
  沒有錢要命來幹甚麼?文革時的大陸經濟困乏,民不聊生,改革開放後,先讓一部分人富起來,於是有人一朝富貴,便有權有勢,順理成章的培育了一眾貪官--只顧快速累積世間財富,良心是往陰溝裡掉,富二代只知我生來就是富,富是理所當然的,「我爸是李X」,從來也不知良心是甚麼!

得了房子沒了家
  「不義之財(Undeserving Wealth)」是靠掠奪平民財富而暴發,他們手段冷酷、貪婪、無情、不負責任,地產霸權是這般歛財的,有地産霸權一天,香港人被迫做房奴!
  香港人一向勤奮努力工作,相信勤奮就有生活,兩夫婦一天工作十多小時,沒有Work life balance﹐用大部分的收入奉獻給地産富豪,每天能夠留在房子裡生活八小時的已算幸運!夫婦同心,齊齊搵銀,得了房子沒了家!買房租房都是矛盾的難題,香港人生命裡除了要買房子還有甚麼?

  得到了甚麼?失去了甚麼?香港人不知不覺地進駐人間地獄!

筆按:節錄來源:Edition 2010-10-31 by Herbert K. Lau


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