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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
談管治之皇者風範

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撰文:吳劍華(資深藥劑師)
《醫.藥.人》 第 113 期

2010年8月23日,香港人屏息觀看電視直播菲律賓人質事件的整個過程,最終造成八個香港人犧牲的流血慘劇;全城同悲,港人經歷着一場人間悲劇,悲傷與憤怒震懾了港人的心!

解釋、掩飾、無出色
  菲律賓警察笨拙,處理營救人質行動失當,菲律賓總統阿奎諾三世不但沒有直接處理重大危機,就是香港記者問他有甚麼話向香港人說時,他亦未有理會。更無恥的是公開地作出一連串的解釋,以不斷掩飾的態度來解說,甚至拿莫斯科歌劇院人質事件為例,說即使出動特種部隊,人質亦死傷慘重,圖為菲警辯解;又為了維護開脫內政部長以及處理人質事件的菲律賓警方,信口說會承擔全部責任,態度像個飽食終日無所事事的「二世祖」,遑論展示皇者風範的勇氣!

誠信與胸襟
  菲律賓人說謊的陋習,不少香港菲傭的僱主,從日常生活中都經常體會到,沒想到的是,連菲總統也是大話連篇。當劫持事件發生時,香港特首曾打電話給他,但沒有聯繫上,他解釋說未接電話是因為忙於指揮行動,其實他並未直接參與救援,不知是在吃飯還是睡覺?
  菲總統做事馬虎,無同情心,將警方行動失敗,歸咎於傳媒的現場直播;更說香港政府無必要發出一封帶有侮辱成分的信件;又說再道歉亦不會有好處等等,不只謊話連篇,亦企圖諉過於人!
  在悲劇事件後,菲律賓參議員來港,投訴說被入境處人員不禮貌對待,幸虧被發現全是菲律賓參議員胡亂虛構。由種種可見,菲國全國上下的人都是說謊專家,他們彷彿告訴世人,說謊是舉國人民的習慣,突顯了低劣的民族習性!

良知與風範
  上樑不正下樑歪。823悲劇發生後,菲總統竟在公開場合,先後露出微笑,神態輕鬆,對待慘劇報道以一笑回應!更在出席前奧隆阿普市市長馬格柏格的喪禮期間說:「神會有一個完美計劃給我們(菲律賓),兩三年後,當我們記起這件事只會笑,因為此事真的沒有甚麼大不了的。」
  菲國總統的微笑,告訴了全世界,菲律賓是一個人性冷漠的國家,甚至菲律賓警察和學生,也在遭劫持的旅遊巴士前,競相微笑拍照留念,毫不感到悲傷,沒有同情與憐憫,這些人類起碼的良知,完全沒存在心裡!一個對生命冷漠的元首,怎會領導這個國家達致昌盛繁榮?
先富而後教
  菲律賓曾經是亞洲富裕國家,在這數十年裡,家族勢力橫行,經濟法則被破壞與漠視,經濟落後通常引致政治腐敗,令國家秩序混亂;執政效率低,令貧富懸殊日益嚴重,大部分人民都生活在貧窮線下。經濟學的研究顯示,擁有不健全的經濟和政治體系的國家,它的產業權、民生法制等等都在無效率、有法不依的情況下的運作。可以預見,在低效率和沒法治的制度下,一定不會成為富裕的國家!
  先富而後教,肚子吃不飽,哪裡來公義和平?哪裡來專業精神?今次悲劇只是冰山一角,菲律賓的經濟和政治陋弊充斥,導致國家走向衰退,不幸的事件,必會通過一系列個別或群體性社會事件表現出來。
  在這樣一個對生命冷漠的元首領導下,菲律賓只會成為更加貧窮的國家,她的子民自幼便在缺乏德育、教育的環境下成長,今天它已成為對外輸出年輕女傭的國家,試問你放心讓她們帶着你的兒女成長嗎?菲律賓的警察和學生,在遭劫持旅遊巴士前微笑拍照留念,這是甚麼心理的反射行為?當你要選擇旅遊玩樂時,你會選擇到一個冷漠沒有安全感的地方遊樂嗎?
  事已至此,我為犧牲了的港人傷痛,亦為菲律賓人悲哀!

編按:
莫斯科歌劇院人質事件

  2002年10月24日晚,莫斯科歌劇院發生挾持人質事件。在中場休息時,40多名自稱是車臣武裝分子持槍闖入莫斯科東南區軸承廠文化宮大樓劇院,脅持劇院內8百多人,要求俄國終止在車臣的戰爭,更聲稱身繫炸藥,可於十分鐘內炸毀整棟大樓,挾持者更把炸藥埋在劇院四周及綁在部分人質身上。在挾持初期,挾持者准許人質以手電與外間聯絡,亦釋放百多名人質,其中包括女性、兒童、外國遊客及部分回教徒。
  事件僵持至10月26日清晨,俄羅斯派出特種部隊使用催眠氣體麻痺劇院內劫持者及人質,擊斃34名槍手,成功救出750名人質,67名人質在事件中喪生。


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