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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
市民 「健康保險」 vs 庸官 「政治保險」

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撰文:勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 100 期

月前周一嶽口口聲聲指政府斥資七億購買新H1N1甲型流感疫苗,旨為保障四個高危組別,包括六十五歲或以上人士、慢性病患、六個月至六歲兒童及醫護人員等健康。

  不旋踵,中文大學醫學院一項調查竟發現逾半受訪醫護人員拒絕注射新流感疫苗,主因是擔心疫苗有副作用,並質疑安全性及成效。連醫護人員也抗拒,試問在「己所不欲,勿施於人」的原則下,又有多少市民願意「以身試針」?
  說穿了,曾政府及其領導的一眾庸官,伊始根本從不考慮市民健康福祉及公帑是否用得其所,在對新疫苗一無所知情況下,即豪擲億計公帑,旨為自己購買「政治保險」,他日可以拍拍屁股說句「政府要做的已做了」,市民不願接受疫苗,與政府無關。用納稅人金錢保住個人烏紗,肯定是Good Deal。
  曾政府的假情假意戲碼還未完結,還要續演「假招標」對付「假危害」,開出競投者不可能滿足的條件,如明知全球未有任何政府批准任何新流感疫苗註冊,卻要求供應已註冊疫苗,招標購買新流感疫苗失敗,自是必然。此舉的隱藏議程是否要在貌似「合情合理」情狀下,將來合法進行所謂「局部性招標」?

沒有疫苗行不行?
  但是,社會亦應趁機反思,有否疫苗供應,究竟對新流感疫情發展有何實質影響?危機是否真如「靠嚇專家」所估計般大?1968年亦曾有新流感在香港冒起,當時沒有疫苗、沒有針對病毒藥物,香港還不是安然度過!
  試試鑑古知今。
  十九世紀霍亂肆虐英倫,倫敦博街(Broad Street)小區多人感染。當時無人認知霍亂是細菌病,沒有針對藥物,甚至以點滴補充水分也欠奉,故死亡率甚高。
  麻醉科醫生史諾在地圖記錄染疫者分布,發現他們聚集於博街食水泵周圍,這是區內的共用水源;相比之下,鄰近一家啤酒廠周圍的受感染人數卻不多。調查發現啤酒廠有獨立水源,並同時為周圍街坊供水。
  史諾認為博街水泵就是霍亂源頭,於是毅然把水泵手柄拆掉,囑居民另覓水源,效果立竿見影,霍亂疫情迅速受控。不認知霍亂菌,一樣有效控制霍亂,辦法非高科技,而是高智慧。
  
智慧勝科技
  同理,沒有高科技,同樣可以有效控制新H1N1甲型流感。況且,醫學界對流感病毒認識已有七十年,病毒是透過眼、鼻或口進入人體;如被飛沫噴灑,或是人手接觸環境病毒,再摸鼻擦眼。有效預防 ── 是咳嗽、打噴嚏時掩鼻口,有病時戴口罩及保持雙手清潔,如同拆掉問題水泵手柄一樣簡單,全無花巧。
  但當今叫人用腦、教人洗手者,每被傳媒譏諷「唔夠勁」。反之,天天標榜高科技,教人不用腦,盲目聽信「專家」,繼而豪花巨額公帑買抗病毒藥、買疫苗、做測試,「果斷」封酒店,賠錢而後已,卻被受落。
  如斯愚昧社會,正是令「專家」、商人、政客、庸官可以千秋萬代「繁榮」下去的底因!


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