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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
枉作君子

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撰文:吳劍華(資深藥劑師)
《醫.藥.人》 第 98 期

甚麼是才?甚麼是德? 在《資治通鑑‧周紀一》說:聰明及觀察力強、做事剛毅不撓的便是才;正直中和的便是德。又說:技精德厚的叫聖人,才德皆沒有的叫蠢人,德比才厚的叫君子,才高德薄的叫小人。

  世俗對君子、小人看法不一。事成顯貴的,被傳頌為君子;身敗落泊的,被視作小人。若以此為準,則「君子」沒甚麼可尊貴,「小人」也沒甚麼低賤。但顯貴的人擺出個尊貴的樣子,毫不自重;潦倒的人,不作輕賤別人的事。這樣,貴賤才有明顯的分別!
  善惡貴賤是人的主觀想法!追逐名利不是罪過,也不是壞事,事實成為聖人君子的總是少,所以君子永遠是少數,小人永遠是大多數,因此小人的力量,無可匹敵!
  君子因為以善的觀點出發做事,所以幹的是好事;小人德薄,恃才作惡,幹的事無惡不至!《資治通鑑》說:寧選愚蠢的,也不選小人。是否值得商榷?

善惡恥辱 名利無常
  世事都有規律,善惡難有定義。小人善於觀察,不用「恥辱」為量度標準來判斷壞人壞事,因高尚道德跟富貴榮華並不同途,要顯貴發達,一切必從實際出發,不得為毫無實際意義的虛名所羈絆,亦不為「恥辱」所束縛!
  禍福是否命運注定?有無規律可循?君子不作壞事,但倒楣的事卻一個接一個來;小人不幹好事,卻能夠常樂年年!
  禍福無常,唯人自招。人人都討厭禍事,但難免碰上;人人不想要禍,但沒想到禍卻是自找的!
  有真正智慧的人,順應變化,事情是在於道理。小人不在乎善惡的定義,因為誰也不願倒楣,誰都不願有阻礙,誰都希望預知福禍,同樣有福氣不自知,有禍不能預先避免,不論君子小人,最終只得倒楣!
  君子珍視名聲,怕名譽受損;小人卻喻於利,因為小人愛惜自己,力保身全,不理誇獎或批評,只管利益存亡,因此能安身立命的生存下來。小人看名譽是虛的,利益才是真正誘人,難以抗拒!尊貴、低賤是人的個別看法,小人也看穿「名」根本是虛幻,不足以作過大犧牲而擁有,君子又如何處之?

義氣說的易 仗義之交難
  君子喻於義。社會階層愈高,氣節愈低,假裝義氣的大有人在,因為怕吃虧;人愈貧窮愈難行義氣,仗義每多屠狗輩,始終少之又少,因為人總先要過活。金錢比氣節實在,所以人窮就不易為君子,講義氣不是易事,因義氣不及生命重要,小人身處窮困危難,就沒法不當小人,因為活命是最起碼的條件!
  君子之交淡若水,小人之交甘若醴。君子用仁義與人交往,只怕自己不夠仁義;小人滿懷陰損,生怕陰損不夠狠毒,達不到目的,因此君子注定吃小人的虧。
  有智慧的人不跟人結仇,仇人不會因為你聰明就怕你;君子不愛拉幫結黨,所以有禍事沒人會幫;小人酒肉朋友多,成事解圍都靠這等人,不講道義不會造成實際的惡果,禍到臨頭沒人幫就倒楣;君子倒楣時,總是束手無策。
  所以選擇做小人,是情有可原,可以理解!

君子有真偽 誰人最聰明?
  滿嘴說仰慕君子的人,辦的卻是小人之事,因仰慕憎惡全都是空言,聲聲憎惡小人的人,做事實際上不仁不義,所以做小人沒有任何阻礙,卻容易混進君子行列,所以誰當真君子,誰就倒楣!
  君子最受不了精神屈辱,小人最受不了身心困苦,所以處亂世,君子就躲起來自保,小人卻當上高高的領導。明白的人不會視而不見、自以為是,真正聰明人,會給人裝傻,心知別人傻自己聰明,這是難得糊塗。
  聰明人不怕別人機靈,只怕自己傻,聰明人不想接觸傻子,因接觸傻子不會讓自己變得更聰明。小人不拒絕好人,也不疏遠壞人,拿順應自己的人為友,反對自己的表面上也不當敵人,因為了解到敵人與朋友可隨時轉變,表面用尊重的態度看待人,日後容易相見;用輕賤的態度對待人,則難免日後潦倒。君子與小人誰最聰明?

寧為真小人 不作偽君子?
  道德高尚的人,以道德高自居,鬆懈於保護自己;看重仁義的人,總會忽略危機。君子講道德、理念,小人對付道德理念,價值觀不同,行為不同,結果自然不一樣。甚麼都不操心,肯定會倒楣,不過操心跟不操心一樣,為國家操心的人,結果把自己纏上,所以要追求名譽就別當官,當官當不出好名譽。為自己操心的人,不就能安享逸樂嗎?
  當你覺得為君子不一定得到甚麼,受苦沒有甚麼不好;當小人也不一定失去甚麼,小人享福又沒甚麼可怕。那君子與小人的尊卑貴賤得失,跟思想境界毫無關係,思想境界可以變化,但人的命運難以預測,因為即使成功,也不一定是君子。外貌君子,心腸小人,是偽君子;行為小人,君子胸襟是真小人。寧為真小人,不作偽君子,每個人都有選擇權。

作者按:
《資治通鑑‧周紀一》
  智伯之亡也,才勝德也。夫才與德異,而世俗莫之能辨,通謂之賢,此其所以失人也。夫聰察強毅之謂才,正直中和之謂德。才者,德之資也;德者,才之帥也。雲夢之竹,天下之勁也,然而不矯揉,不羽括,則不能以入堅;棠溪之金,天下之利也,然而不熔範,不砥礪,則不能以擊強。
  是故才德全盡謂之聖人,才德兼亡謂之愚人,德勝才謂之君子,才勝德謂之小人。凡取人之術,苟不得聖人、君子而與之,與其得小人,不若得愚人。何則?君子挾才以為善,小人挾才以為惡。挾才以為善者,善無不至矣;挾才以為惡者,惡亦無不至矣。愚者雖欲為不善,智不能周,力不能勝,譬之乳狗搏人,人得而制之。小人智足以遂其奸,勇足以決其暴,是虎而翼者也,其為害豈不多哉!夫德者人之所嚴,而才者人之所愛。愛者易親,嚴者易疏,是以察者多蔽於才而遺於德。自古昔以來,國之亂臣,家之敗子,才有餘而德不足,以至於顛覆者多矣,豈特智伯哉!故為國為家者,苟能審於才德之分而知所先後,又何失人之足患哉!


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