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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
惡性自戀--既生瑜 何生亮?

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撰文:吳劍華(資深藥劑師)
《醫.藥.人》 第 87 期

沒有安全感的人,往往看到他人成功時而感不快,這是嫉妒病態的表現。嫉妒的人喜歡與人比較,當感覺比人優越時,就驕傲自大;遜色於他人時,為掩飾自我的不足,就懷有敵意和不愉快,甚至遷怒於人。

  根據美國心理學會診斷統計手冊(3rd Edition Diagnostic and Statistics Manual DSM1980)記載,自我崇拜(Narcissistic Personality Disorder,NPD)是性格失調的心理疾病,根據維堅博士(Dr. Sam Vaknin)的定義,如病者有以下其中五種症候,便可定性為惡性自我崇拜疾病(Malignant Narcissistic Personality Disorder,MNPD)。一個喜嫉妒的人,同樣地都擁有MNPD性格失調的嚴重心理疾病。

MNPD症候群
‧經常作無實質的自我誇大、成就與才華。
‧認為自己是上帝選定
‧認為自己如上帝般的全能,是與眾不同和獨特的。
‧要他人奉承仰仗、諂媚、讚賞他,關注及認同他。
‧因有個人的優越,應擁有優先特權 。
‧以剝削他人而達至成功的心態行事
‧有一種高傲的神情態度,面臨挫敗或失意時,更會轉為盛怒。
‧不願意代入他人的環境去設想,亦不顧及他人的感受 。
‧經常地妒忌他人的成就,亦感覺別人亦同樣的妒忌他。

掃羅嫉大衛
  嫉妒的人明顯地擁有不少上述的特徵,在基督教七宗罪當中,「嫉妒(Envy)」被形容與「驕傲(Pride)」是孿生子,是萬惡之源。妒忌可以毀壞名譽,甚至引起殺機,它可以孤立了眾多的朋友,毀掉了事業,妨礙品德修養。嫉妒的人經常挑起紛爭,擾亂和捏造各樣壞事。《聖經》也很貼切的形容嫉妒:「心中安靜,是肉體的生命;嫉妒是骨中的朽爛;忿怒為殘忍,怒氣為狂瀾,惟有嫉妒,誰能敵得住呢?」(箴14:30)、(箴27:4)。這些描述與MNPD症候群是十分相似。聖經故事亦記載了因嫉妒而牽動的殺機。《聖經》『撒母耳記』(上):第十八章 ── 大衛戰勝了歌利亞,「眾婦女舞蹈唱和說:掃羅殺死千千,大衛殺死萬萬……」。掃羅不但妒忌大衛,更因大衛做事精明,事事成功,所以掃羅仇視和懼怕他,當群眾歡迎大衛而唱出讚揚的歌時,他聽了就不喜悅,從那天起,掃羅就怒視大衛,妒忌大衛,從此要把他置於死地。

曹操忌荀彧
  同樣因妒忌而起殺機的行為,中外皆然,當年曹操在漢獻帝蒙塵時,謀士荀彧建議曹操倡義兵,奉天子以從眾望,做個立德、立功的大英雄。曹操既為相,又想當魏國公,荀彧嚴肅地對他說:「丞相啊!臣當初勸你,奉天子令諸侯,為的是救國之危亡,今天你應懂得做臣子的,必忠誠謙退,而不是用權勢來謀取私人利益。」此言如雷轟頂,一般較為自我的人也難接受,曹操更甚,他是何等自負!曹操十分敏感旁人對他言行的批評,被荀彧這一頓教訓,不由得惱羞成怒,荀彧雖是曹操的恩人和大功臣,亦難免惹曹操不悅,後鬱鬱以終的命運。

周瑜妒孔明
  在羅貫中筆下的《三國演義》,因妒忌而害己的,亦有刻劃入微的形容,他描寫周瑜死時仰天長嘆:「既生瑜,何生亮?」說畢後吐血而亡,周瑜遂成妒忌的典範。妒忌的人常與別人比較,自信不足,更怕其他人拿自己作比較,把自己比下去。周瑜與諸葛亮在政治、軍事領域上角逐,周瑜智遜一籌,每次失敗也不歸咎自己的過失,卻抱怨老天多生了一個諸葛亮來;他嗜鑽牛角尖,怨天尤人,不願從自己身上找出失敗的原因,只為粉飾自己的無能,尋找藉口。

摧殘自信的風
  妒忌是無能的代名詞,是心胸狹窄、膽怯懶憊、自私又貪婪的弱者,經常為渲瀉自己心理病態作出無理性的行為與表現。綜觀歷史,近看現代,在政治家、各行各業的領袖中,不難找到不同程度MNPD性格的病態。
  妒忌容易產生疑心,疑心是恐懼的種子,是摧殘自信的風,燒毀成功道路的火,摧殘毀滅自己與他人。佛教以「五毒」貪、嗔、痴、慢、疑,概括了一切人性的弱點!

編按:
荀彧為曹操帳下謀士,善謀略,曹操「挾天子以令諸侯」就是出自他的計議。曹操擊敗袁紹之後欲封魏國公,荀彧因忠於漢室而反對,觸曹操不悅,最後鬱鬱而死,荀彧死後一年,曹操即封魏國公。


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