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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
成立藥物管理署

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撰文:蘇曜華(香港醫院藥劑師學會會長)
《醫.藥.人》 第 87 期

上期提及過要解決公私營失衡,其中一個建議是,全港市民的藥物供應全部由政府提供。不論是由公共醫療體制的醫生抑或由私營醫療體制的醫生所開出的藥單,全部藥物都由政府成立的藥劑部門供應。

  由此,部分市民不再因為廉宜藥物的供應而擠到公營醫療體系,部分病人亦會因而轉投私營市場。

藥物管理署
  當局可考慮成立一個藥物管理署,負責採購及配藥的服務,其好處如下:
1. 提供有質素保證的藥物供應。現時由醫院管理局總藥劑辦事處所採購的藥物,都有一套嚴謹的指引要跟從,例如供應商要曾經為歐盟國家所採用過、供應商的口碑、藥物要有公證行的驗證;同樣藥物管理署要為全港市民,提供可靠質素的藥物。
2.  統一採購可以更佳的價格買入所需的藥物。政府運用公帑購買藥物,一分一毫必須用得其所,能以更低的價錢買入所需的貨品是負責任的機構所為。
3.  由藥物管理署營運的藥房,除了供應藥物給病人外,同時可以為安老院舍包裝藥物,每日把已包裝好的藥物,送到院舍的護士手中;藥劑師亦要定期到院舍探訪,確保院友的藥物記錄正確無誤,得到最適切的藥物治療。
4. 減少利益衝突。醫生在選擇藥物的時候,不再需要考慮其他商業利益。只需要在藥物名冊內,選取病人最合適的藥物即可。當然醫生可選取名冊以外的藥,但藥費則需要由病人全部支付。

統一藥物服務
  市民在見完醫生後(不論公營抑或私營),醫生開出藥單予病人,病人把藥單交給由藥物管理署所成立的藥房,病人或需付出一定的藥費開支(病人需要付出一定的金錢是要病人懂得不要浪費藥物),當然收入較低的市民或可不用付款,始終醫療是市民的權利,香港可貴之處,正是沒有一位市民因為貧窮而不獲治療。
  據現時的數字顯示,整個香港社會用於醫療開支方面,公營和私營大概各佔一半。而現時用於公營醫療的藥物開支大概是20多億,即政府只需每年再多付20多億,便可以為市民提供一個有信心及廉宜的藥物供應,當局實應考慮一下。


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