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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
惡夢不再 春天重來

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撰文:勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 81 期

天氣如女人心情,是耶?非耶?文明世界,此說犯了「性別定型」罪,肯定不對。天氣雖變幻莫測,但不可與性別、宗教、種族,扯上關係,帶貶意關連,更是不可。

  然而,認為天氣無常,只是一般見識。偶爾一回帶傘不下雨,或是忽下大雨,卻沒帶傘,便誤信天氣無常,相當普遍。
  2007年諾貝爾和平獎的共同得獎者告訴世人,天氣有常,是恆常變暖,而且暖得愈來愈快。天文台長林超英警告,50年後香港無冬天,由亞熱帶地區變為熱帶地區。

天氣變化極端
  地球暖化,變的不單是氣溫上升,而是天氣變得極端。夏天極熱,冬天極冷;不颳颱風的地方颳颱風。即時應驗是最近幾令中國陷入癱瘓的2007/08特寒冬天,結果導致火車停駛、公路封閉、電力中斷,副食品無從運送,加上千萬計飢寒交迫,焦急在車站等回家的民工,社會不穩,一觸即發。
  極端天氣對華南地區影響最深。習慣氣候較為溫和,公共設施、以至個人裝備都只知「向熱看」,裝空調的多,改善防冬設施的少,寒冬襲來,境況必然狼狽非常。
  颱風北移,雨水不足,河流水位下降,更嚴重威脅華南地區,包括香港的食水供應,打擊農業,影響糧食供應。地球暖化趨勢不改,一向得天獨厚的華南地區,便會變成夏天極熱,冬天也熱的地區。至於極寒天氣,只偶爾到臨,但足以釀成巨災,令人措手不及。雨水不足,乾旱天氣持續,但超級颱風突然襲來,傷亡慘重。農業失收,從前漁米之鄉,長期捱貴米。山火頻生,新發、再發疫症出現……基督教末世預言,一一展現。天國近矣?!

地球暖化對人類健康影響至深:
1. 熱帶向赤道南北擴張,熱帶病如瘧疾、登革熱,散播範圍擴大,感染人數增加。氣溫上升,加速蚊子 繁殖及延長其壽命,使這病媒密度上升。
2. 風暴、超級颱風、豪雨,在不合適時間、不合適地點出現,導致水災、食水污染,腸胃傳染病如霍亂、諾沃克病毒等大幅增加。水浸亦增加人和污水接觸機會,令鈎端螺旋體病、創傷弧菌病(食肉菌)等發病率上升。
3.  旱災影響糧食生產,飢荒、營養不良人口增加。
4.  夏天中暑死亡增加,冬天冷死及各種意外增加。

  在惡夢未成真之前,還有夢醒機會。但今天的機會,明天可不再有。緊握今天,救救自己,救救地球。 
  願惡夢不再,春天重來!


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