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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
一如氧氣的天星碼頭

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撰文︰勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 68 期

對天星碼頭一向沒有多大感覺,但卻成為日常生活的一部分。就好像氧氣一樣,人不會感覺氧氣存在,直至可吸的氧氣突然消失,無氧而導致窒息的感覺,才立時使人再次認知氧的存在,甚至是關乎生死的重要。

  把氧氣跟天星相提並不過分,這種強烈感覺源於我在天星坐了三個晚上,其中兩晚在天星、甚至警署,由午夜坐至天明。這個晚上,大部分為保衛天星絕食的人士已入睡,在旁的圍觀者亦已散去;仍未能入睡者,只有包括我在內的幾位支持者、四名絕食人士和幾名在場守候的警察。

冷的夜 熱的心
  
冷冷的夜,但心中卻仍是熱熱的。
  
前一個晚上,警方在午夜後抬人清場,印刷媒介沒有太多報道;即使有,亦只突出抗爭的激烈,沒有突出抗爭的信息和意義。大家都認為是警方機關算盡,拖延至報館截稿後才行動,以減低行動對公眾造成的震撼。
  
喝了點已變冷的薑茶,辣辣的味道仍帶點暖意。
  
這個晚上,一眾無權無勢的蟻民跟天星融為一體--天星是屬於他們的,他們是屬於天星的。
  在這個體現自由、平等的空間,可隨意坐、站、睡、談、跑、跳,來去自如。
  
香港還存在多少這樣的空間?

不屬於市民的中環
  
談累了便坐下,面向被眾多大廈遮蓋了的太平山,由右至左,先是新鴻基的大廈,然後是置地的、太古的、匯豐的、麗新的、長江的,原來除了小小的大會堂和天星外,再找不到一處全屬市民的地方。
  
太過分了!在興建這麼多不屬於我們的高樓大廈前,政府何曾問過市民?地產商何曾考慮過市民的需要?蓋了大廈、遮了太平山,便要築建公路解決交通問題,於是把蟻民在中環僅有的空間也奪去。
  
天星鐘樓被拆,是香港人被利益集團閹割的象徵。受這樣凌辱的港人,能不作聲嗎?



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