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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
民主極端

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撰文:吳劍華(香港醫院藥劑師學會會長)
《醫.藥.人》 第 78 期

自詡為政治家的曾特首,在電台訪問中發表「民主文革論」後,令全城驚訝,引起熱哄哄的討論。有的說他一朝得意,語無倫次;一些說他不懂歷史、不懂民主;一些說他擦鞋仔本性,向中央洗底。

   言語反映內心世界,所以「不知言,無以知人」,政客不講真話,是政治需要。可是相由心生,所謂將叛者其辭慚,有政客為求保一席位,也不惜丟臉來認錯,聲聲有愧於當初,自我赦免過錯,雖暗埋玄機,但在智慧者眼中,卻是昭然若揭。

政治家的烏托邦
  
自古以來,君主相信權力來自上天,昏庸的帝皇思想容易變為獨裁之禍。歷史雖有文景、貞觀之治,那種君主獨裁,反而是萬民之福,不過誰能保障有永遠的聖主賢君?其或然率甚低!雖說君權自天上來,但中國文化仍以「中庸」為聖道,君主要慎執中道,不然上天跟你算帳,終止你權力來源。
  
相對地,在民主社會,人民是權力的來源,若不得民心,罪都是咎由自取。執政者亦須行政公平,允執其中,不可走向極端,亦不能欺瞞百姓,因為他是人民委任的,人民有分辨的心、選擇的心。
  
政治理論家有許多不同的民主概念,理念的差異也經常引起爭論,不論何種民主,本質上都要為社會民生努力,建構他們的理想國。民主的極端,就是這等概念的烏托邦,成功建構心目中的理想國,就必須走到這極端。回顧中國歷史,在《禮記‧禮運大同篇》所形容的「大道之行,天下為公」,是中國式的民主極端。人們依靠集體的力量生存,講究信譽,維護和平,選賢能為共主;人民各盡所能,共同勞動工作,不會親疏有別;不論長、幼、鰥、寡、孤、獨、廢、疾,都有生活的保障;沒有甚麼私產,家門就不用關,也沒有盜賊劫掠;社會資源財富,都是全民集體擁有,平等分配社會的一切,稱為公天下。

敢昭告於皇皇后帝
  
文藝復興時法國作家拉伯雷(Rabelais, Francois1494-1553)說:「學術無良知就毀滅靈魂,政治無道德就毀滅社會。」很多心術不正的政客,利用政治手段,陰謀控制人們,追逐權力,實踐欲望。故孔子說:「為政以德」,搞政治不能不講道德,私德差,必然虧待公德。孔子也說:「政者,正也。子帥以正,孰敢不正?」 政治家能夠做到正直、誠實與廉潔,是道德上的要求。
  
《論語‧堯曰篇》綜合了歷代聖王遺訓,闡釋了孔子的治國安邦為政思想如下:

權力源於公平的上天
  
「上天已經將權力降於你身上。你必須誠實地保持公平中肯的實務!假使你令人民都處於困苦和貧窮,上天給你的俸祿、權位就必須永遠終止。」

天降大任,乾乾夕惕
  
「對有罪的人,我不擅自赦免,因我是上天委任的臣僕;我也不敢欺瞞上天,因上天已有刻劃記錄,有分辨、選擇的心。我若有罪,不會牽連眾天下臣民,天下臣民有罪,都是我一人使然。」

用人為親,過在一人
  
「用至親從政,不如用有仁德之人。百姓有過錯,都要我一人承擔。」

虛懷若谷,公正不阿,誠實勤奮
  
「認真的去衡量權力分配,周密地審視制訂法度,摒除庸官,全國的政令就會通行。恢復被滅亡的國家,復興被斷絕了的家族,提拔遺棄了的人才,天下百姓就會真心歸服了。政策所重視的,是人民能安居樂業和保存故有的文化傳統。寬厚待民便得擁護,有誠信便得人民任用,勤敏能成就功績,公平自會取悅百姓。」

為政以德
  
孔子是民主、民本思想的先導者,以民所利而利之,擇可勞而勞之;以德治、禮治社會為施政藍本。子張(孔子的弟子)問孔子關於從政要略,孔子舉「五美」為例:

  1. 惠而不費:讓人民做對他們有利的事,使民受惠卻不費分毫。
  2. 勞而不怨:讓百姓選擇樂於做的事情去做,又有誰會怨恨?
  3. 欲而不貪:求仁得仁,還有甚麼可貪?
  4. 泰而不驕:不論財勢多大,對人都不傲慢,保持莊重。
  5. 威而不猛:君子正襟仁德,人必生敬畏之心,就是威嚴而不兇猛。

  孔子又反對暴虐之政,「四惡」就是:

  1. 不教而殺謂之虐:不經教化而犯錯,就加以嚴懲。
  2. 不戒視成謂之暴:不加告誡,卻要求功成事遂。
  3. 慢令致期謂之賊:不加監督而突設成事限期。
  4. 猶之與人也,出納之吝謂之有司:給人財物,卻出手吝嗇,這是小氣。

尊五美 屏四惡
  
由是觀之「尊五美,屏四惡」,不失為現今政府施政的重要借鑑。
  
孔子認為治國仁人,必備理想的人格,他有感而說:「不知命,無以為君子也(不懂得天命,不能為君子);不知禮,無以立也(不知禮儀,不能立身處世);不知言,無以知人(不善分辨人的話語,不能真正了解他)。」

  願天下為政者勉之。

《論語‧堯曰篇》
「……天之歷數在爾躬,允執其中。四海困窮,天祿永終。」
「……有罪不敢赦。帝臣不蔽,簡在帝心。朕躬有罪,無以萬方;萬方有罪,罪在朕躬。」
「……雖有周親,不如仁人。百姓有過,在予一人。」
「……謹權量,審法度,修廢官,四方之政行焉。興滅國,繼絕世,舉逸民,天下之民歸心焉。所重:民、食、喪、祭。寬則得眾,信則民任焉。敏則有功,公則說(悅)。」

 


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