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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
編者的話
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《醫‧藥‧人》 第 136 期

日本奶粉低碘有理

  食物安全中心公報了多個嬰兒配方奶粉(包括日本及南韓)樣本含碘量偏低後,「低碘奶粉」這個話題在炎炎夏日炒得風雲熾熱。低碘奶粉「有機會影響幼兒智力」,把一眾正在努力培育資優BB,爭取在起跑線上可以跑贏對手的媽媽們嚇得心膽俱裂 ── 千揀萬揀,竟然揀個爛燈盞!  
  只是,相關事件的日本奶粉公司並沒有承諾改善配方,其中一間更明言公司旗下奶粉沒有進口香港,潛台詞就是說,誰叫你們香港人買水貨奶粉(香港人的身分突然間於大陸水客同級)?  
  日本與南韓都是海產豐富的國家,日本某牌子奶粉商說奶粉中碘含量低是日本政府的要求。雖然未知水平有幾低,相信是因為日本政府為免碘太多會對嬰兒健康構成風險之故。  
  日本人日常對碘量吸收不虞匱乏,且曾經歷原爆,新近又有核泄漏,人民長期暴露於高碘與輻射之中,兩者皆不利於甲狀腺,日本政府有理由因應地域因素而限制奶粉含碘量。須知道,日本奶粉是為日本嬰兒而設計,並不是為全球嬰兒而設計,明乎此,日本奶粉低碘便合理合情了。  
  食品法典的標準究竟為哪類嬰幼兒而設?住在內陸的BB與住在沿海的BB所需要的營養成分,是否應因應客觀環境而適度調整?  
  香港畢竟是小地方,偏處大中華一隅,沒有甚麼特別為香港嬰兒而設計的奶粉,巿場上賣甚麼,我們便盲目地相信廣告宣傳買甚麼。其實,兒科醫生一直提倡母乳,就是因為母乳是為嬰兒度身訂造的最佳食糧。
  作為香港未來楝樑主要食糧的奶粉一直欠缺監管,經此一役,衛生當局是不是應切切實實把巿面上的奶粉整頓一下(尤其那些廣告聲稱)?為我們未來的主人翁設下安全的保護。  

 
編輯室


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