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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
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目錄

8 序
9 人物介紹
11 燒傷與處理
15 手足口病
19 游泳健康
23 運動與精神健康
27 清除耳垢
31 腳甲倒生
35 排便困難
41 兒童尿道炎
45 流行性感冒
49 藥物敏感
53 疝氣
57 預防登革熱
61 寄生蟲
65 中暑
69 流鼻血
73 濕疹
77 頭部創傷
81 寒冷天氣
85 看醫生
89 強迫觀念與強迫症

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