避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。
一樣‧不一樣

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書名:一樣‧不一樣
語言:繁體
作者:李瑞山醫生
出版社:3P Communication Limited
頁數:158
大小:107mm x 175mm
出版日期:2006/02
定價(每本):HKD 60.00
郵費(每本):郵區尚未選擇,未能顯示郵費。

簡介:……一位年輕醫生的個人奮鬥和掙扎的經歷,如何以無比的熱誠,勇敢地闖進新領域,當中有師情、友情;有堅持,也有捨棄。
這本書不僅是關於一個人的故事,而且,也是香港目前唯一的一本關於從事愛滋病工作者的歷史記錄。

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