小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。


抵抗光衰老 須從防曬開始
ISSUE 75
2007年8月號

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編者的話 [內容]





抵抗光衰老 須從防曬開始
雖然說生命少不得陽光與空氣,但是地處亞熱帶的香港人,對陽光便沒甚麼偏愛,尤其近年夏日不斷升溫,熱辣辣的陽光只會使人感到炙燙而難以親近。 陽光,是地球的朋友,也是皮膚的敵人。不少皮膚問題因陽光而起。
撰文:Donna 鳴謝:王夢貞醫生(皮膚科專科)


防曬不是女性的專利
防曬,絕不是愛美女士的專利。我們知道,小孩子皮膚又薄又嫩,既容易被曬傷兼對防曬外塗用品敏感。我們也知道,長期暴曬會曬黑,臉上容易有雀斑,皮膚加速衰老,更會增加患上皮膚癌的風險,所以我們要做防曬工夫。但是,應怎樣選擇及正確使用防曬用品?除了塗防曬用品外,有否其他防曬方法?曬傷後又要如何處理?本文將會與你一一探討。
撰文:陳碧琪(藥劑師)


放眼抗生素 香港VS悉尼
近年,有報告指香港已有七成細菌無法用普通抗生素治療。2006年本港出現首宗社區性「抗藥性金黃葡萄球菌」(MRSA)感染死亡個案,相信是由於濫用抗生素而導致抗藥性細菌滋生,令藥物失效所致。怎樣正確使用抗生素並不單是政府的問題,更是醫藥專業甚至社區人士需要共同面對的挑戰,當中涉及怎樣促使醫生適當處方抗生素和培養普羅大眾正確使用抗生素的態度。
撰文:尤炳軒(澳洲悉尼註冊藥劑師)/李瑞山(香港中文大學傳染病學講座教授)


中央肥胖與EC系統
肥胖與富裕似成了不可分割的雙生子,社會愈見富裕,人口也愈見肥胖,近期多個研究均指出中央肥胖症帶來的健康危機。中央肥胖的男士在1993至2003年的十年間增加了1.2倍,而且愈趨年輕化,有研究指中央肥胖與身體的EC系統有關。甚麼是EC系統?與愈演愈烈的中央肥胖是否直接相關?
撰文:Kit 鳴謝:陳穎斌醫生(糖尿及內分泌專科醫生)
[內容]

胃鏡其實不可怕
食道胃十二指腸鏡檢查,就是我們常說的照胃鏡。相信不少照過胃鏡的人都有「痛苦」的經歷,但是,胃鏡卻是檢查上消化道疾病,如食道炎、胃炎、食道潰瘍、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉及食道癌、胃癌等的最佳利器。如果解黑便、腹痛或是有胃癌家族病史者,均應接受胃鏡檢查。只要事前準備得宜,現時的胃鏡檢查其實並不「可怕」。
撰文:溫兆康醫生(心臟科專科)





人類演化與倫常慘劇
人類創造文明的同時,也創造了疾病。現代人生活窮奢極侈,所有習性已跟自然生態完全脫軌,我們對地球資源更是需索無度,因此,前所未見的疾病,不斷在文明社會中湧現。
撰文:麥煒和醫生(腦神經科專科)


論盡流感
97年香港首次面對禽流感,往後幾年市民關心的不是流感,而是--有沒有雞吃!2003年沙士過後,大家的傳染病觸覺敏銳非凡,流感針十分渴市。去年初全球關注禽流感肆虐,但傳說中的大殺傷力流感疫症沒有出現。當市民對流感的關心降溫之際,今年的流感季節出奇地推遲,流感的討論再告展開……。
撰文:李瑞山醫生(香港中文大學傳染病學講座教授)


咬指甲


遺傳病第一章:概論遺傳病
遺傳,聽起來既神秘又複雜。究竟遺傳是甚麼一回事?我們常聽見的基因、染色體、遺傳密碼等等,如何在我們身上發生影響?一直令人心懷惴惴的遺傳病究竟又是甚麼一回事?我們將會一連多期探討遺傳與遺傳病的問題。第一章,先來了解一下遺傳病的概論。
撰文:Donna 鳴謝:盧輝文醫生(衛生署醫學遺傳服務高級醫生)


根管治療時斷針是否失誤?
曾經有一名病人在接受根管治療時,因牙醫使用的金屬銼折斷,斷折的部分留在病人牙齒的根管之內,牙醫轉介病人到牙科醫院跟進,可惜仍是無法把折斷的金屬銼取出,病人認為這是牙醫疏忽。
撰文:楊幽幽醫生(牙科)


我們在吃甚麼?
走到超市,食物的品種五花八門、日新月異。遇到新產品推出市面,總有一圈圈人圍著產品攤位試食。曾有家庭主婦說,總覺得新科技下的產品一定比較好吃,經科技改良的品種一定較原本的更好。面對基因改造食物,你會有怎樣的選擇?
撰文:周婉蘋(綠色和平食物安全項目主任)


度過失眠夜
你有沒有試過上床後超過半個小時才可入睡?入睡後半夜醒過來超過三十分鐘?或比預期早醒超過一小時?又或是睡醒後仍像沒睡過一樣?如果上述徵狀持續反覆出現在你身上,那麼你的身體已響起警號,失眠已開始侵蝕你的健康了。
撰文:香港醫院藥劑師學會
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管理疼痛
生活在忙碌社會裡的人,少不免嘗過大大小小痛楚的感覺。幸運的,只是暫時性就過了,或找到治療的辦法迎刃而解;若是不幸的,則會為纏身的痛楚苦惱,有時還會因未有遇上解決痛楚的方法,感覺無助,甚至有輕生的念頭。
撰文:黃施博(註冊脊醫/註冊中醫)


慢阻肺病患者善用體力有方法
慢阻肺病全名是慢性阻塞性肺病(COPD),分為慢性支氣管炎及肺氣腫兩大類。根據醫院管理局的資料顯示,慢阻肺病是本港第四大殺手病,每年約有三萬五千人次需入院治療,當中大部分為65歲或以上長者,每年死亡人數超過二千人。
撰文:葉亦翎(香港復康會社區復康網絡註冊職業治療師)





情志常變與疾病進退
《內經》認為人的性格、稟賦、社會教養、體質差異以及機體的機能狀態,可影響心神活動, 如《靈樞‧本藏》說:「心小則安,邪弗能傷,易傷於憂;心大則憂不能傷,易傷於邪; 心高則滿於肺中,悗而善忘,難開以言;心下則藏外,易傷於寒,易恐以言」。 因此當外界刺激超越了心神的調節能力,或由於心神本身的失常,調節適應能力低下時, 就會引起情志活動的異常。
撰文:虞慶芳(註冊中醫師)





最難一課
在皇后碼頭絕食者身旁撰寫此文,心情沉重。絕食已經歷72小時,作為醫生面對這處境,如何自處?應怎樣做才符合醫學倫理的要求?
撰文:勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
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子貢問政
子貢問治理國家的方法,孔子說:「只要有充足的糧食,充足的戰備,以及人民的信任就可以了。」子貢追問:「如果被迫要去掉其一,你會先去掉哪一項?」孔子說:「去掉軍備。」子貢再問:「如果被迫還要多去掉一項,那又會如何?」孔子說:「去掉糧食。自古人難免一死,但沒有人民的信任,甚麼都不必說了。」
撰文:吳劍華(香港醫院藥劑師學會會長)
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藥療輔導服務減低病人入院機會
錯誤服藥帶來的影響非常大,不但減低藥物成效,也無法有效控制病情。有見及此,醫院管理局轄下公立醫院藥劑師特別為長期病患者提供「藥療輔導服務」,及早識別病人服用藥物時面對的困難,幫助病人控制病情,大大減少病人入院、到診所或急症室求診的次數。
撰文:醫院管理局
[內容]

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