小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。


環境之害
ISSUE 66
2006年11月號

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編者的話 [內容]





環境之害
人類的活動與環境密切相關,我們的活動影響環境,環境的質量變化影響我們的生活。在生產和活動比較簡單的年代,人類對環境所造成的影響較少,當工業革命推動人類社會,也就開啟破壞環境空氣之路。反過來,環境大氣也影響我們的健康,而呼吸道疾病,如哮喘、慢性阻塞性肺病更會因空氣變化而劇化病情。
撰文:Donna 鳴謝:曾華德教授(呼吸系統科專科)


空氣污染增加了致病危機
我們可以一天不喝水,也可以一天不吃東西,但是,我們不能不呼吸,不要說一天, 就是幾分鐘也不能,空氣對人類的重要不言而喻。地球人口不斷膨脹,工業發達使工廠林立;城市化發展使車輛增加。運輸科技愈發達,需要消耗的能源亦更多,利用化石燃料發電排放大量污染物,這些廢氣,改變了地球原本空氣的組成,使空氣質素日益變差。一些存在於廢氣中的物質,在在影響人類的健康。
撰文:Donna 部分資料來源:香港環保署


空氣污染與呼吸道疾病的治療
秋高氣爽,本是郊遊遠足的好季節。可惜的是,香港空氣污染嚴重,進行戶外活動已經不一定可以使人身心舒暢。
撰文:張崇德(藥劑師)


治療呼吸道藥物一覽表


急性骨髓性白血病
白血病就是我們熟悉的血癌,成因是多樣多重的,包括基因突變、放射線污染環境、病毒感染(HTLV-I)、化學物品的刺激及病人體質因素等等。白血病又分急性與慢性,成因與臨床病徵不盡相同。
鳴謝:溫兆康醫生(心臟科專科)





「反骨」將軍IgE
人類創造文明的同時,也創造了疾病。現代人生活窮奢極侈,所有習性已跟自然生態完全脫軌,我們對地球資源更是需索無度,因此,前所未見的疾病,不斷在文明社會中湧現。
撰文:麥煒和醫生(腦神經專科)


血的疑惑 不准捐血
每次踫見在紅十字會輸血服務中心工作的朋友,我都打趣地問:「我已經被禁捐血多年,甚麼時候才可以解禁?」 打從十六歲開始,我幾乎每年最少一趟到輸血服務站捐血。我在中學時代是學校紅十字會青少年團活躍分子,覺得捐血是責任多於義務!
撰文:李瑞山醫生(香港中文大學傳染病學講座教授)


孩子為何不吃菜!


突然心口灼熱?
黃先生,55歲,體形略胖,有啤酒肚。午餐後約一小時因突發心口灼熱合併胸痛被同事送來急症室就診。
撰文:李啟偉醫生(台灣義大醫院急診部急救中心主任)


心臟病概述(下)
在之前的「關心您的心」心臟病系列中,各心臟科的同事、前輩都詳盡並深入淺出地說明了各種心臟病的成因、徵狀及治療方法。在這一篇,我將會與大家分享一個簡單、易明、易記的保持心臟健康秘訣。
撰文:黃品立醫生(心臟科專科醫生)


真的要「站如松」的企姿嗎?
曾經聽過有些外國朋友說:「香港都算是個公平的城市,香港人很喜歡排隊!」相信這是對香港的一個褒獎。的確,眼見在六十年代的香港,甚麼都令人「迫餐死」, 人人都懷著「執輸行頭慘過敗家」的心態,毫無秩序。
撰文:黃施博(註冊脊醫/註冊中醫)


高爾夫球運動系列(III)
高爾夫球運動給很多人的印象是一項柔和及節拍較慢的運動。因此眾多的高球愛好者都會忽略高爾夫球熱身運動的重要。大多數運動者只記得在練習場(Driving Range)內鍛鍊揮捍及打球技巧,便想盡快落場打波,卻忘記了在球賽或練習前後做熱身運動。實際上,一套完整的熱身運動只需要十至十五分鐘,便可以令身體提升到運動的狀態,預防因肌肉僵硬而產生的運動扭傷。在早前的文章中已經為大家講解了一些因打高球產生的脊骨毛病,今次我們再跟大家研究一些高爾夫球熱身運動,先由下肢的伸展運動開始。
撰文:黃施博(註冊脊醫)/汪家智(註冊脊醫)


如何保養活動假牙?
有讀者詢問如何保養假牙,本篇把假牙定義為「假牙托」,即一副可以除下來的活動假牙托。
撰文:楊幽幽醫生(牙科)


長期病照顧者的一場硬仗
現今醫學昌明,很多以往未能醫治的疾病現在已開始受到控制,與此同時,我們的人均壽命亦延長了。根據香港政府在2000年發表的住戶統計調查第三號報告書指出,現時約有80多萬名需要長期覆診的人士,即八個香港人中就有一個是患有長期病。
撰文:周惠萍(註冊社工/香港復康會社區復康網絡威爾斯中心經理)





中風之分型與預防復發(下)
中風是指腦部局灶性血液循環發生障礙,導致不同程度的意識障礙及神經系統局部受損,症狀多見一側上下肢癱瘓無力、口眼歪斜、語言不清,兼見口角流涎及吞嚥困難等。中風的復健是很漫長的路,要有成效需要患者的決心、相關的醫療照顧與家人幫助相輔相成。
撰文:虞慶芳(註冊中醫師)


風藥之統領防風
冬風初起,早晚微涼,而白晝卻仍然帶點溫熱,又是最容易使人傷風感冒的日子。不少中藥都有治療外感風邪之效,其中防風更是治療外感的常用藥。
撰文:潘君亮 鳴謝:高錦明教授





高危人士勿卻步注射預防疫苗
為長者及慢性病患者注射流行性感冒預防針,是減低他們由於流行性感冒病死或出現嚴重併發症的最有效方法,這是世界醫學權威一致的看法。因此,全球多國政府早已把注射流感疫苗訂定為重要的公共衛生政策,每年定時定候為有需要的國民提供免費或優惠注射。
撰文︰勞永樂(全民健康動力主席/傳染專科醫生)
[內容]

「天下圍攻」的啟示
2006年台灣雙十慶典,百萬民眾反貪倒腐,發起名為「天下圍攻」公民抗命的運動,統領號召150萬民眾,穿上紅衣,滾滾紅潮包圍總統府,人民運動被推上高潮。能驅動這麼多人民上街抗爭,是因統領站於道德高地,從此事看來,當政者應作何反省?
撰文︰吳劍華(香港醫院藥劑師學會會長)
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配合流感的防疫注射計劃
流行性感冒是一種過濾性病毒經呼吸道傳染的疾病,由不同品種的流感病毒引起。流感引起發燒、喉嚨痛、發冷、肌肉疼痛、咳嗽、頭痛等。由甲型流感病毒引起的感染較為常見,香港則以H1N1及H3N2兩種甲型流感最為普遍。
撰文:醫院管理局
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