吃蕃茄防皺
德國研究指常吃蕃茄可減少皺紋,預防皮膚癌。研究發現常吃蕃茄較沒吃蕃茄的人,體內與皺紋相關基因顯著減少。除吃蕃茄外,每天曬太陽不宜超過40分鐘。
三種習慣可致癌
日本報道指常吃肉、常喝碳酸飲料及長時間看電視比吸煙的致癌性更高。專家認為長時間看電視即是常坐,久坐是致胖的原因,而肥胖亦是其中一個致癌風險。
心電圖正常不能防猝死
猝死原因多與冠狀動脈心臟病有關。有些人以為心電圖正常便是沒有心血管問題,其實靜態心電圖是不能檢查心血管是否狹窄,必須做運動心電圖才可測知心血管情況。


沉默的殺手高血壓
ISSUE 22
2003年3月號

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編者的話 [內容]





沉默的殺手高血壓
我們都聽過血壓或高血壓這些不算很專門的醫學名詞,但是甚麼是血壓?過高了會出現甚麼問題,似乎都不甚了了。究竟過高的血壓對我們的身體有甚麼影響?
撰文:Donna 鳴謝:胡錦生(香港中文大學內科及藥物治療學系教授)
[內容]

高血壓用藥指南
心臟是人體內的一個泵,心肌會自發及有規律地以一收一放的動作推動血液運行全身,為體內各器官及機能提供氧分。當血液泵進動脈血管時,會對血管壁產生一種壓力,稱為血壓。
撰文:張崇德(藥劑師)


降壓藥物一覽


流感‧禽流感病徵難以分辨
近日最熱門的話題不離流感和禽流感,一家五口到福建度年全部染病,造成兩人死亡,新聞震動香港。在福建死亡的女童雖然不知真正病因,但是,在香港去世的父親卻被證實是死於禽流感,使香港市民對禽流感的傳播出現恐慌。
撰文:Donna 鳴謝:周鎮邦醫生


心包積水 --> 心臟填塞
心包積水,又稱為心包積液,液體積聚在心包中,從而限制了心臟的運動和搏出功能, 治療原則是尋找原發病,改善症狀,解除循環障礙。
資料提供:溫兆康醫生(心臟科專科)


硬皮症
硬皮症(Scleroderma)是一種慢性自體免疫性疾病,於18世紀首度被提出,硬皮症就是「變硬的皮膚」,是由於皮膚膠原沉澱增加所引起。
撰文:龍廷鈞醫生(骨科專科)


劉立儀藝術與科學論
想起營養學,你會想起甚麼?廣義來說,會是探討營養的理論知識,營養素的組成、結構,人體利用食物的途徑與代謝過程……,均衡飲食,為病人設計一些具營養價值的食譜;但香港人狹義的理論,營養幾乎就是減肥的代名詞。註冊營養師劉立儀把營養學形容為藝術與科學的結合。科學是說得通的,畢竟食物所含的營養與人體所產生一連串的結合,都可以用科學去解釋。但是--藝術?????好像不能沾上一點邊。
撰文:Donna
[內容]




正面的情緒管理方法
不管是慢性病患者或面對不同壓力的「都市人」,經常會產生不愉快的心情,例如:憤怒、恐懼、沮喪、焦慮,甚或會感到抑鬱(參考圖1)。這些情緒,好比人生路途上一些崎嶇不平的境遇,有起有伏,這些感受就好像疼痛或疲勞一樣,只是另一種要處理的症狀而已。
撰文:陳潔儀(註冊社工/香港復康會社區復康網絡身心力行課程組長)


自知
有時我們會無端感到人生失去方向,每天營營役役為口奔馳,好像是為工作而生活,不但毫無樂趣,又找不到走出這個困局的方法,以致痛苦莫名。 這時候我們便需要讓自己停下來,跟內心對話去認識自己。
撰文:陳慧慈(香港中文大學那打素護理學院副教授)





肥與減肥
在今天,一般人對「美」的定義,可能已跟傳統有很大分別。 遠古四大美人之一的楊貴妃,傳聞亦是一個豐腴的胖美人,就是近代,我們從以往粵語長片所見的美艷明星,與今天美人的標準相比,亦粗略可知我們今天對「美」的看法已有新的演繹。
撰文:陳祖鈞醫生(整形外科專科)


濕疹成因與處理法
濕疹不是單一種皮膚病,而是一個普遍常用的名詞,用來形容多種不同病因、 不同徵狀的發炎性皮膚病。
撰文:周永就醫生


不要亂食藥
在我們的日常生活中,不多不少都要與藥物打交道,大病不用說,就是常見的頭痛、胃痛、肚痛,輕微的傷風感冒,除了會買些成藥之外,也會見醫生打針吃藥。只是,我們都會不問情由,不問藥性,就把藥物往肚內吞,而稍見好轉,又立即自動停藥。究竟醫生給予的藥物,是否可以說停就停呢?
撰文:灼華 鳴謝:陳曼姿藥劑師


為甚麼用「迷人」來形容小腿呢?
香港剛剛完結了一個大型的國際馬拉松競賽,大部分的健兒都全力以赴跑至終點。 許多健兒會即時或在比賽完結後數天,覺得雙腿疲累或甚至乎非常痛楚,以至需要跛著腳走路。 這是因為當我們每跑一步或大踏步時,下肢承受的重量是體重的5至6倍。
撰文:黃施博(註冊脊醫)


藥物敏感


雪櫃不等於藥櫃
許多人都有個慣性,就是看完醫生後,把藥物存放在雪櫃內,又或吃剩了藥物,又存放在雪櫃內,留待下次生病時再用。究竟藥物放在雪櫃內是對還是不對?
撰文:香港醫院藥劑師學會
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美食天堂的通病慢病胃炎
香港素有美食天堂之譽,但就是吃得太好,生活太過忙碌,香港人不多不少都會有些腸胃不適,慢性胃炎許多時就是飲食不定不節所造成的病症。
撰文:虞培楠(中醫師)


無花果並非無花
無花果又名映日果,具有潤肺止咳,開胃健脾,有助消化和消腫止痛的功效。近年研究證實,無花果更有降血壓、延緩衰老及提高人體免疫能力的作用。 小小的無花果,無疑一躍龍門,聲價十倍。
撰文:潘君亮 鳴謝:高錦明教授


談切脈針灸的優越性
目前,一般的針灸只能治療一些常見疾病,大多只有消炎止痛作用,對於治療內臟疾病和疑難雜症就比較困難。因為一般的針灸治療帶有一定程度盲目性,較多只取局部穴位,而且除了以病人主訴症狀的好轉或加重作指標外,缺乏一個指導針灸治療的客觀依據。
撰文:俞雲





醫護服務費用減免機制
公立醫院將於今年4月1日起調整收費,為了確保新收費不會對低收入人士、長期病患者及貧困的年老病人造成沉重的經濟負擔,政府訂定新的醫療費用減免機制。
撰文︰勞永樂(醫學界立法會議員)
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不能對傳染病掉以輕心
最近廣東省爆發非典型肺炎,初時廣東省衛生廳對此三緘其口,直至當地傳媒披露事件,當局才公布當地共有305感染個案,5人死亡,當中醫務人員感染個案共105宗。
撰文︰麥國風(衛生服務界立法會議員)
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外展藥劑師
一般人的印象,藥劑師是在醫院藥房內工作,為住院及門診病人提供專業服務。可有想過公立醫院藥劑師會走出醫院,到安老院舍服務?
撰文:李詩詠(醫院管理局高級藥劑師)
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