小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。


肥--危機四伏
ISSUE 2
2001年7月號

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編者的話 [內容]





肥--危機四伏
隨著亞洲地區經濟日趨富裕,亞洲區人口的肥胖問題亦愈見嚴重,2000年7月,世界衛生組織預計全球會有超過300萬人肥胖。 香港衛生署數字顯示,香港逾百分之10的中小學生過胖,若以「體重指數」超過25的肥胖標準計算,本港有高達百分之35的成年人屬於肥胖,即使以舊式「體重指數」計算(即「體重指數」超過30才算肥胖),本港也有百分之7的女性及百分之5的男性屬於肥胖。 當「體重指數」超過23屬於過重時,患上由肥胖引致的二型糖尿病及心臟病等機會亦會相對地增加。
撰文:Donna


胖子的經歷,怎樣由 280 變為 180 ?
未曾減肥前的黃夢祥最後的上磅紀錄是280磅,真實的數字可能不止於此,但他已經不介意。因為,他從來都不介意自己是個胖子,也從來沒想過要減肥--直至他的血壓到達了危險邊緣。醫生對他說:也許該減肥了。他才如夢初醒。
撰文:潘君亮


減肥餐小心吃!
香港肥人不少,渴望苗條的人更不少,而林林種種聲稱可以減肥去脂的方法更多如天上星,究竟這些減肥方法可行不可行?坊間流行一時的減肥餐又是行之有效,這都是一般想減肥的人所關心的問題。
撰文:Donna 鳴謝:陳勇堅(營匯專業營養顧問中心註冊營養師)


認識減肥藥


減肥藥盒解碼
減肥沒有捷徑,服藥不是減肥的唯一方法,它只是輔助性,必須在醫生指示下服食及不要長期服減肥藥。在服減肥藥之前,我們都必須要認識減肥藥的效用,因每一種減肥藥都有不同的效用。
撰文:李慧中


吸煙增加乳癌肺部轉移危險


醫學界如何與社會理性對話
「砌」醫生幾成世界性現象,從英國、加拿大,以至澳洲等地,無一倖免。說穿了,香港醫生遭受的情況未算最壞。部分人把醫生「被砌」的責任推卸給傳媒,指傳媒不斷渲染,扭曲事實;亦有人歸咎於社會的戾氣和謾罵文化,結果造就不少以高舉「捍衛業界利益」為旗幟的人,在部分業界支持下,向輿論還擊。
撰文:勞永樂(醫學界立法會議員)


胰島素依賴型糖尿病
黃小姐的身體一向健康,但近兩個星期以來,她經常感到口乾而且很容易口渴。除此之外,黃小姐又感到很容易覺得疲倦。不過,黃小姐以為這些都不是大問題,而她亦覺得自己的身體不壞,所以並沒有去見醫生,尋求醫生的意見。
資料提供:溫兆康醫生


忍,一哥鮑魚這樣來!
要訪問一哥楊貫一,其實很難。先不說要他百忙中抽空坐下來與訪者廝磨,更難的是,一哥接受訪問的次數沒有一千也有幾百,要問的已經被問過,要說的也說過了,這個訪問的安排,考起了訪者,也考起了被訪者……。
撰文:阿虫
[內容]

阿虫寫畫





了解真正的你嗎?
我們通常都感到不了解別人,但可有想到,其實我們連自己都不了解。以下的心理測驗可以令你對自己的性格更了解。不少人做過這個心理測驗之後都說十分準確,大家不妨一試。如果測驗完成之後,你發現結果與你一貫的性格很有出入,這可能是,你從來都不了解自己。
撰文:Tony


心癮難改
我們經常說上癮、有癮,並不如大家想象,一定是狹指癮君子,原來無論對任何人任何事過分依附都是上癮的一種,簡單如咖啡、奶茶都可以令人上癮,只不過是令你上癮的「癮物」不同而已。「癮」有正面和負面之分,一般的「癮」可以很容易戒掉,但「心癮」,卻不是說戒就可以戒,搞不好,更有機會變成精神病……。
撰文:王國才(浸會愛群社會服務處協調主任)、蔡志強(浸會愛群社會服務處輔導服務主任)


一見鍾情
似乎每個語言裡面,都有一句類似我們中文裡「一見鍾情」的意思的句子。這大概是全人類共通的一個可觀察的心理行為現象。小時候,不知為何會抗拒這句子說的那種感覺。覺得即使是真的,也絕對不會長久。總覺得人際之間,尤其是男女關係,應該要審慎、理性才對。直至逐漸長大,人際遭遇的增多,卻又深深感受到那句子的意義,似乎實在遠比自己主觀的理解來得客觀、真實。
撰文:李寶能(臨床身心行為學家)





最痛是媽媽--吵百囉
「天茫茫,地茫茫,我家有個夜啼郎……」,不少BB在剛出生的頭幾個月,經常都會在晚上啼哭,父母不明究竟,經常都因此而煩惱不已,兒科專家楊執庸教授為你解開醫學之謎……。
撰文:李孟進


足部護理法
一雙腳除了用來行路之外,還要承托人整個身體的重量,你有沒有想過足部所受的壓力其實很大?經常穿著高跟鞋或現正時興尖頭鞋的女士,有否想過因為壓力集中在腳部某些部位,導致腳部會容易痠軟? 究竟怎樣保護你的一雙玉腿呢?又怎樣去選擇一雙合適的鞋呢?
撰文:Steven 鳴謝:曾偉基(脊骨神經科醫生)


小心吃成藥
在藥房自行買藥服用已經是十分普遍的事。藥房也有各式各樣的藥物可供選擇。可是,太多的選擇往往會令人感到困惑,究竟甚麼時候該吃甚麼藥?就因為一般人對藥物太不認識,難免會亂吃一通,感冒時吃止咳藥,胃痛時吃止痛藥,未能對症下藥往往造成病患日益深沉。
撰文:Isa





秀外慧中說南瓜
南瓜,又名番瓜。其故鄉在非洲和南美洲一帶,後傳入印度、中國和美洲等。中醫學認為南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、脅間神經痛、疾病、痢疾、解鴉比赤、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。《本草綱目》說南瓜能「補中益氣」。《醫林記要》記載南瓜能「益心歛肺」。
撰文:虞培楠醫師


類風濕性關節炎中醫療法
上期我們的封面故事是類風濕性關節炎與用藥,介紹的療法以西醫為主,今期,我們找到虞培楠中醫師為我們講解一下中醫對類風濕性關節炎的治療與調護方法。
撰文:虞培楠醫師





醫療收費--市民無權置喙?
病人有病要去看醫生的時候,大抵有兩個最重要的關注。一是那個醫生能否治好他的病,二是醫生的收費是否在病人經濟承擔的能力之內。當然,如果我們只是看傷風咳嗽,那問題則不是很嚴重,然而,若我們的病情是必須動手術或治療涉及一段頗長的時間的話,以上兩點便不得不留意。
撰文:陳萃菁(病人互助組織聯盟主席)


3P 信箱


出現大腸桿菌,誰要負責任?
周前有數百斤受O-157:H7大腸桿菌感染的牛肉流入市面,而且全數沽清。事件曝光後,傳媒全力炮轟食物環境衛生署(下稱食環署)故意隱瞞事實,議員藉機追擊政府,指市民對影響公眾健康的傳染病有知情權云云。
撰文︰勞永樂(醫學界立法會議員)
[內容]

hk-doctor.com 醫生與商業的抗衡
看醫療網,總想找個具公信力,而且專業實用。香港醫聯網乃一班醫生業餘之作,談不花俏,卻是實用率高,還可以看看其大醫生的大作,可讀性如何,自己上去瀏覽吧!
撰文:Donna


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