避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。


青光眼 ── 香港頭號致盲殺手
ISSUE 179
2016年4月號

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編者的話 [內容]





青光眼 ── 香港頭號致盲殺手
青光眼是造成人類失明的最主要原因之一,由於多數的青光眼不會產生明顯症狀,所以一般人對青光眼的警覺性較低,以致容易造成更大的傷害。世界衛生組織將青光眼列入2020年全球防盲計劃的主要對象之一。
撰文:Donna 鳴謝:袁淑賢醫生(眼科專科)


青光眼的治療選擇
根據世界衛生組織資料,青光眼是全球第二號致盲疾病,在香港更是頭號致盲殺手,估計每100個40歲以上的成年人,便有三人患上青光眼。由於初期病徵不明顯,過半患者並沒有察覺自己患病……
撰文:馮漢英(藥劑師)


治療原發性開角型青光眼藥物





Reslizumab治成年人嚴重哮喘
美國FDA最近批准Reslizumab併合其他哮喘藥物用於18歲以上嚴重哮喘患者作維持治療,Reslizumab亦獲批使用現有哮喘藥物後仍有嚴重哮喘發作的成年患者。
整理:Kit
[內容]

糖尿病黃斑水腫可致失明
糖尿病是現代流行病,可怕之處是可能併發種種併發症,其中糖尿眼更影響患者視力,是導致成年人視力下降的其中一個原因,糖尿病導致視網膜病變更有可能造成視力永久喪失。
整理:Donna


天然植物成分或可增強腦神經功能
近年來自水果蔬菜的黃酮類(Flavonoids)化合物的研究日多,科學家嘗試在這些天然成分中找出疾病的治療鑰匙,新近的發現,芹菜素有助增強大腦神經功能。
撰文:林佑(研究員/香港大學李嘉誠醫學院中醫藥學院理科碩士)


香蕉提取物有望開發成抗病毒藥
科學家最近發現,香蕉內含一種可擊退多種病毒的物質,期望可開發成抗病毒藥物。
撰文:林佑(研究員/香港大學李嘉誠醫學院中醫藥學院理科碩士)
[內容]

香港藥劑業 ── 點滴說當年Part V
藥劑專業組織之二:香港執業藥劑師協會
人多或許真的好辦事,但人多了自然意見多,分歧也多,不同的藥劑師服務於不同機構,當年參與「香港藥學會」的藥劑師背景逐漸複雜而多樣,有些成員開始覺得學會不能代表他們爭取利益,遂有另組學會的念頭,也是「香港執業藥劑師協會」出現的主要原因。
策劃:吳劍華(資深藥劑師) 撰文:林麗金(藥劑師)、羅雅姿(藥劑師)、呂燕明(藥劑師)、朱敏華(藥劑師)、何嘉誠醫生





善用手機健康APP
幫助健康邁步
智能手機流行,城市人滑手機滑得非常忘我,隨時隨地一機在手,把全世界拋諸腦後。沉迷玩手機當然不是好事,長期低頭更有損健康,但是,手機畢竟只是工具,如何利用是個人的決定。你可以用手機來看生離死別的浪漫韓劇,也可以用手機來粉碎糖果蛋糕,更可以用手機學習,甚至用來增進健康。
撰文:Kit


50歲後應該吃甚麼?
父母擔心子女能否結婚生子、能否獨立、能否置業安居?亦關心子女一日三餐吃甚麼!為了令子女吃得高興,家中的煮食當然以子女喜好及需要為優先,然而,年輕子女喜歡的食物,卻不一定適合60後已經50歲的父母。
撰文:Kit





看見和看不見的蛀牙
病向淺中醫,在疾病初起之時及早治療往往可以得到良好的治療效果,蛀牙也是一樣,只要及早發現蛀牙便可及早停止蛀蝕。可是早期蛀牙不一定可以從外觀看得到!
撰文:楊幽幽醫生(牙科)


不要捨不得,過期藥不能吃!
社會現時流行「惜物」的環保意識,不要浪費食物及資源。藥物又如何?是否應本著「食得不要浪費」,過期藥一樣照用照吃?
撰文:Kit





古老植物無花果
潤肺利咽喉
天氣冷熱交替,傷風感冒難免,再加上咳嗽,令很多人都出現喉嚨痛,聲音沙啞,中藥無花果是民間最常用來止咳及清潤咽喉,而且更可當健康零食。
撰文:潘君亮 鳴謝:高錦明教授


糖尿病的中醫食療及運動保健
糖尿病相當於中醫的消渴病,指由於先天稟賦不足,加上情志失調、飲食不節等原因所導致的以陰虛燥熱為基本病機,以多尿、多飲、多食、乏力、消瘦,或尿有甜味為典型臨床表現的一種疾病。
撰文:巢朝棟(基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師)
[內容]

按摩紓緩小朋友眼部不適
小孩子小動作多,特別喜歡揉眼捽鼻,家長需注意小孩子經常揉眼的原因是不經意的習慣或是有其他原因導致,及早矯正免影響孩子的視力發展。
撰文:周珈瑩(仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研中心〈下葵涌〉註冊中醫師)

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