吃蕃茄防皺
德國研究指常吃蕃茄可減少皺紋,預防皮膚癌。研究發現常吃蕃茄較沒吃蕃茄的人,體內與皺紋相關基因顯著減少。除吃蕃茄外,每天曬太陽不宜超過40分鐘。
三種習慣可致癌
日本報道指常吃肉、常喝碳酸飲料及長時間看電視比吸煙的致癌性更高。專家認為長時間看電視即是常坐,久坐是致胖的原因,而肥胖亦是其中一個致癌風險。
心電圖正常不能防猝死
猝死原因多與冠狀動脈心臟病有關。有些人以為心電圖正常便是沒有心血管問題,其實靜態心電圖是不能檢查心血管是否狹窄,必須做運動心電圖才可測知心血管情況。


你了解我嗎?
ISSUE 17
2002年10月號

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編者的話 [內容]





你了解我嗎?
吸煙有多少害處?可以引致甚麼疾病?對身體或對旁人有多少影響?這些問題的答案,相信大家都心裡有數,不必贅述。要說的是,如果你是煙民,對每天與你有親密接觸的香煙,你究竟了解多少?為何明知害己害人,總是三番四次戒不掉?如果你不是煙民,對這些每天都有可能從四方八面吸進呼吸系統的香煙,又認識幾深?
撰文:Donna 鳴謝:江永明醫生(衛生署控煙辦公室主管)


煙,有辦法戒的!
吸煙,不用置疑是一個壞習慣,但是年輕人和女性吸煙者的數目卻與日俱增,因為吸煙者聲稱吸煙可幫助他們減壓、鬆弛神經,但又可知道吸煙所帶來的後果卻是後患無窮。
撰文:蘇曜華(藥劑師)


COPD 只因吸煙而起
慢性阻塞性肺病病患者現正逐年增加。世界衛生組織預測到2020年,慢性阻塞性肺病將會成為全球第5種常見疾病,也是第3號殺手病。因此全球已將11月20日訂為慢性阻塞性肺病日,希望引起大眾關注及提高警覺……
撰文:Donna 鳴謝:莫恩榮醫生(胸肺內科顧問)
[內容]

慢性阻塞性肺病用藥


腎衰竭與腎移植
腎臟是一個掌管排泄和內分泌機能的重要器官,最重要功能是過濾身體不必要的物質,然後排出體外。排尿就是從身體排出不必要廢物的動作,而這個動作由泌尿系統所控制,泌尿系統是由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道所組成。當這個系統出現問題,就會出現腎病。腎病是香港常見的疾病之一,也是香港排行第6高死亡率的致命殺手。現時本港約有3000多名腎病患者要接受洗腎治療,以維持腎功能運作。
撰文:Donna 鳴謝:李錦滔醫生(威爾斯親王醫院腎科部門主管)


低毒性免疫治療提高腎移植存活率
一項美國腎臟移植數據資料分析顯示,由於現時免疫抑制治療方法及移植後護理不斷改善,令很多國家的腎移植一年存活率提高至超過90%,但是腎移植的長期存活率卻沒有顯著改善。這問題使世界各地專家轉移研究如何選擇毒性較低的免疫抑制治療方法,以提高腎移植的長期存活率。
撰文:潘君亮


病人自費計畫背後的「故事」
美國商會之藥物小組9月24日舉行「能者自付--藥物供應」研討會,並邀請8位醫療界相關人士就上述議題發言,與會者批評新界東聯網的病人自購藥物計畫缺乏諮詢及透明度,在短短個多小時中亦透露病人自購藥物計畫背後不少故事。
撰文:李慧中


常被忽略舟骨骨折
手腕是指手臂骨橈骨下端與手掌骨之間的位置,手腕舟骨骨折並不是罕見的骨折,但是一般中西醫當病人手腕創傷的時候,很多時候都會忽略了舟骨骨折。
撰文:龍廷鈞醫生(骨科專科)


崔俊明︰藥劑師們站起來!
在今日這個公營醫療體制裡,資源不足,士氣低落,說實在話,少說話、少出主意、少出錯,平穩過渡待退休……,這是最安全的工作之道。偏崔俊明不是如是想,他是瑪麗醫院藥劑部經理,先在醫院內開設藥物輔導計畫鼓勵市民問藥,又在公餘組織藥物教育資源中心,糾合志同道合的藥劑師四出到社區作藥物教育:為的,是教育市民爭取「用藥知情權」……。為的,是想爭取藥劑師這行業的一份尊嚴……。
撰文:Isabel
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兒童行為問題的原因
一般的兒童行為問題是指發脾氣、不服從、睡眠不安,或一些在操行上的問題--說謊、偷竊等等。行為問題可以是單一,偶而因壓力而產生,例如遺尿或睡不安寧,又或是一些影響兒童功能的問題,例如影響上課或日常生活。 要介定行為的困難,其次數、嚴重性及持續性應予以考慮,另外,是家庭因素與問題的關係及兒童發展障礙,包括社交、情緒、智能及語言各方面的影響等等。
撰文:鄒翠娟專科護士(兒童及青少年精神科)





唇瘡‧玫瑰痤瘡
唇瘡是由疱疹一型的病毒感染引起,容易傳染;玫瑰痤瘡就是我們常說的酒槽鼻或酒渣鼻,這種病發生在男性的機會為多,病發時會臉紅,常被誤會為醉酒之故。
撰文:周永就醫生


光學換膚
今期是一連串光學美容最後一章,之前已經概括解說過光學治療用於血管問題、彩光運用及至色斑問題等等。今期我們就談到美容愛好者趨之若鶩的光學換膚了。
撰文:陳祖鈞醫生(整形外科專科)


如何處理扭傷
相信大家在日常生活中都經驗過關節扭傷的痛楚,特別在未熱身之下做運動時,更容易有扭傷的機會。如果我們錯誤處理,患處則會非常容易產生腫痛、瘀血及其他的後遺症。筆者希望各位讀者注意這個問題,首先能學會一些關於關節的基本常識,並且懂得如何正確地處理扭傷的患處,大可以幫助自己或受傷者,減輕扭傷的程度。
撰文:黃施博(註冊脊醫)


類風濕性關節炎痛不欲生
數年前,有一位類風濕性關節炎病友分享他的痛楚感受,令人印象深刻! 他表示曾經一段時間:「就算有人行經我身邊,空氣輕微流動,吹動了我的毛髮也令我大動肝火,因當時真是感覺痛不欲生。」相信痛楚必定是大多數患者時刻均面對的感覺,天天如是。
撰文:劉素琼(香港復康會社區復康網絡註冊社工)


清除耳垢


如何食素?
香港近年流行食素,但是胡亂編排素食材料或是缺乏正確飲食指引,會影響營養的攝取。長久之下,更會造成營養不良,有礙身體健康。
撰文:Kit


是否所有藥都要飽肚食?
有很多人認為,藥物最好在飯後服用,以免「傷胃」。其實,不同的藥物有不同的特性,服用的時間也有不同。
資料提供:香港醫院藥劑師學會
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子宮肌瘤
子宮肌瘤(纖維肌瘤、子宮纖維瘤)是良性腫瘤,由子宮平滑肌組織增生而成,故又稱子宮平滑肌瘤。子宮肌瘤是女性生殖器中最多見的腫瘤,多發於30至50歲之間。根據大量解剖檢查,30歲以上的婦女約有20%在子宮內有大小不等,單個或多個肌瘤存在,但因症狀不明顯,未有引起人們的注意。
撰文:虞培楠(中醫師)


山裡來的藥
相信沒有人不知道淮山,可淮山其實不是叫淮山,便不是人人都知道。淮山原名山藥,中國早在秦漢之前,就把山藥當番薯一樣作為主食,卻因為取名「山藥」之故,現時許多人都把它當作藥用了。
撰文:Donna 鳴謝:高錦明教授


藥膳淮山粥
淮山,除可煲湯,也可煮粥。用淮山來煲湯,甚至有稱之為「太子也吃不壞」,意謂,連皇太子也可放心飲用的湯水。
撰文:關志泉師傅





體育生活化
從狹義角度看,體育運動往往被誤為是「精英運動員」的「專利」,運動員參加比賽,自己只有觀賞的份兒。若從廣義來看,體育的真義是全民參與,讓體育成為個人生活一部分,從而令個人及整體社會更健康。
撰文︰勞永樂(醫學界立法會議員)
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盡早挽回巿民對器官捐贈的信心與熱誠
「身體髮膚,受諸父母」是中國人的傳統觀念,很多港人都希望死後能保持完整的遺體,視捐贈器官為禁忌。因此,每一個捐贈的器官都是極之寶貴,一個都不能浪費。可惜,月前沙田威爾斯親王醫院因資源問題,導致浪費了一個可作移植的肝臟,引起各方猛烈的抨擊。
撰文︰麥國風(衛生服務界立法會議員)
[內容]

積極聆聽工作規劃
醫院管理局自1992年開始發表工作計畫書,詳細臚列醫管局及轄下醫院/醫療機構該年的工作方針及目標,並定下目標完成的日期,讓公眾人士可以積極參與制訂和監察醫管局的工作,充分體現了醫管局對公眾負責的管理原則。
資料提供:醫院管理局
[內容]

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