小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。


胃炎會變成胃癌嗎?
ISSUE 144
2013年5月號

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編者的話 [內容]





胃炎會變成胃癌嗎?
香港的成年人沒有哪個不曾試過胃痛的經驗。有些不算嚴重的,在藥房買些胃藥,吃了好像好一點,然後不了了之,直到下次再出現胃痛;有些則較嚴重要見醫生,而一般診斷常是消化不良;更嚴重的是出現胃發炎或是潰瘍等等。究竟為甚麼會發炎?胃的哪個部分出現炎症?
撰文:Donna 鳴謝:王振宇醫生(腸胃及肝臟科專科)


消化不良也是病
我們常有胃部不適,多是吃東西之後出現打嗝、反酸、脹氣,被醫生診斷為消化不良。消化不良不算是嚴重疾病卻非常困擾,更是難以治愈。
撰文:Donna 鳴謝:王振宇醫生(腸胃及肝臟科專科)


慢性胃炎有致癌風險
胃炎(Gastritis)是一種常見的胃部問題,泛指胃部因各種原因所引起的胃壁黏膜發炎症狀。
撰文:鄭敏嘉(藥劑師)


胃炎藥物





痛風增加心血管疾病死亡危險
歐洲否決新藥治類風濕性關節炎
愛爾蘭Limerick大學發表一項關於血中尿酸升高的影響的研究,發現痛風患者的血尿酸升高會顯著增加死亡風險。研究發現,痛風患者的血尿酸升高在任何疾病中都會增加42%死亡率,而在心血管疾病之上,死亡率更增加58%,認為高尿酸是單一最大危險因素。
整理:Kit
[內容]

被忽略的腳痛原因
梨狀肌症候群
腳痛,是很多都市人的常見痛症,影響可大可小。大至丟官提早告老歸國,小至影響個人活動而絕跡運動場。常見的腰腿痛症多是關節炎及坐骨神經痛,亦有常被忽略的梨狀肌症候群。
撰文:Kit





教你選擇食物
保持骨骼健康
骨骼在人體內擔任著重要的角色,健康的骨骼能有效地保護身體器官,支撐整個身驅。我們的身體會不停製造及增新骨質組織,舊的骨質組織會被分解及取代,如果骨質組織的分解速度比增新快,便會出現骨質流失。
撰文:楊東發(香港保健食品協會)
[內容]

吃醣不吃糖!
以現代人的健康觀念,吃糖是絕絕對對不健康,糖可以蛀牙,可以致胖,可以致病,可以催人老。糖在飲食上幾乎可被列入「永不錄用」之列。偏偏,我們都愛吃糖,而且在日常飲食上也很難避開糖。
撰文:Kit 攝影:Kit Tang





健康人生 簡單麵包
受夠了!現時街外的麵包是一天比一天貴,而且是今天比昨天難吃,昨天比前天縮小。更大的問題是不健康,很多追求健康的家庭索性自置麵包機,導致市場上麵包機供應竟然一直緊張。
撰文:Zero 示範鳴謝:區太


由牙齒引致的感染
細菌進入眼部
上兩期我們介紹過由牙齒所引致看似皮膚問題的感染,但原來牙齒感染還會上眼,造成看似眼部疾病的情況。
撰文及圖片提供:楊幽幽醫生(牙科)





白虎湯抗瘟疫
石膏解熱良方
中醫的瘟疫,概同於西醫的傳染病,都是在一定的環境條件下在人群中傳播。今年的H7N9,北京有醫師使用中藥「白虎湯」合併西藥治療,白虎湯一直是中醫用來散熱除煩的湯方,而白虎,還有一個我們熟悉的名字 ── 石膏。
撰文:潘君亮 鳴謝:高錦明教授


練《易筋經》的好處?
《易筋經》對於一般人來說,是電視電影內的武術絕學,而現實中,《易筋經》卻是一部強身健體,袪病延年的氣功功法。流傳至今是「易筋經十二勢」,載於清咸豐年間編成的《內功圖說》之中。
撰文:鄭文雅(基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師)


老年癡呆症 中醫辨証與治療(I)
關於老年癡呆症的中醫治療資料較少,許安仁導師詳述中醫對老年癡呆症的辨証與治療,從中醫、中醫治療探討中醫對老年癡呆症的治療對策。因文稿篇幅過長,將會分段刊出,請讀者留意。
整理:許安仁導師(South Baylo University)





與下屬相處之道
校長媽媽得天獨厚,遇到一班熱心教育的好同工,彼此合作愉快,上下一心,令校園氣氛十分祥和;她本著「待人以寬」的精神,並「屈之以理」的態度推行校政,營造一個充滿愛心和開心的學習環境,讓學生健康成長。
撰文:校長媽媽


唯餘一朵在 明日定隨風
剎那間就包含過去、現在、未來。過去、現在、未來是一個不可分割的過程!一切都是錯覺!
撰文:吳剣華(資深藥劑師)
[內容]

保健品?食品?藥物?
上期談及香港人生活忙碌急促,加上愈加關注身體健康,很多時都會買些醫療保健產品」或「輔助療法」作為補充劑。
撰文:蘇曜華(香港醫院藥劑師學會副會長)
[內容]

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