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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。


低頭族的隱患頸椎病
ISSUE 140
2013年1月號

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編者的話 [內容]





低頭族的隱患頸椎病
社會近年興起一種新族群,名為「低頭族」。低頭族其實是指那些無時無刻不低著頭使用智能手機及平板電腦的人。雖然低頭族以年輕人居多,但實際上卻普及於各個年齡層。隨著低頭族的愈來愈多見,長時間低頭將帶來頸椎問題的隱憂。
撰文:Donna 鳴謝:林雄偉醫生(骨科專科)


頸椎病的治療與手術
頸椎病的治療以藥物及物理治療為主,亦有注射針劑消炎止痛,手術通常在所有治療無效之時,才會考慮。
撰文:Donna 鳴謝:林雄偉醫生(骨科專科)


孕期常見症狀
懷孕時最怕生病不適,因首先擔心影響胎兒發育;若不幸是傳染病,又怕胎兒受感染,服藥又怕有副作用,確是甚苦惱的一件事!由於在孕期時身體無論內外都有極大轉變,所以就算一向身體健康的婦女在孕期是會較多感到不適。若欠缺適當護理或及時的藥物治療,不但孕婦受苦,不慎影響胎兒就更加可惜了!
撰文:陳碧琪(藥劑師)





FDA擴大抗病毒藥適用範圍
2012年中《英國醫學期刊》有發表研究認為Oseltamivir不能防止流感併發症。研究人員分析了多項針對流感藥物Oseltamivir的臨床研究結果,宣布沒有明顯證據證明Oseltamivir能防止流感併發症,而且藥物潛在的副作用更可能超過其治病功能,因此認為抗病毒藥Oseltamivir不應給流感兒童作為常規性的抗流感藥使用。
整理:Kit


新抗凝血藥預防房顫導致中風
美國食品及藥物管理局最近批准一種口服抗凝血藥Apixaban上巿,以減低並非由心臟瓣膜(Heart Valve)引起的心房顫動所導致系統性栓塞而出現的中風。
整理;Kit


天氣驟變 須防腦出血
在「突然死亡」這個範疇中,大部分都是心臟病猝死居多,除了心臟病致「突然死亡」外,也有些人突然昏迷,送至醫院搶救,三幾天後返魂無術,辭世原因卻是 ── 腦出血。
撰文:Kit





環保身體的意義 GREEN
隨著時代進步,都市人的生活日漸緊張、壓力漸重,加上環境威脅,不良生活及飲食習慣等,令我們的身心健康大受影響。「環保身體」的概念正好能減低這些文明帶來的種種威脅,從個人體內開始環保工作,增強身體各個系統運作,提升身體機能。
撰文:胡美婷(香港保健食品協會營養師)


再來一客 牛肉餅
清真菜在香港算不上很流行,但是說起清真牛肉餅,沒有哪個不想起九龍城。是的,就是那家被唱到街知巷聞的清真食館,口碑一致推薦必吃肉汁四濺香煎牛肉餅。
撰文:Zero 攝影:攝影小組





易潔廚具 鍋易潔毒難清
報上刊載,營養師教大家烹調一個叫「香煎豆腐」的健康菜式。大概是豆腐兩件,鹽少許,毋須落油,放在易潔鑊上煎成兩面金黃,便可食用。據說最適合減磅及高膽固醇人士。
撰文:Kit
[內容]

假牙的種類和設計:活動假牙托
活動假牙托指在一副假牙托上加上一隻或全排假牙,可以隨時脫下戴上,佩帶者應每晚清潔所有真牙及假牙托表面,包括掛鈎,確保口腔衛生,停止牙患發生。
撰文:楊幽幽醫生(牙科)





慢性支氣管炎的中醫治療
慢性支氣管炎(又稱老慢支)是呼吸系統的常見病、多發病,多由於感染或非感染性因素導致氣管、支氣管黏膜及其周圍組織慢性非特異性炎症,臨床上以咳、痰、喘和反覆發作為持點。
撰文:許安仁導師(South Baylo University)


陳皮氣治咳 愈陳價愈高
眾所周知,新會柑皮貴肉不貴皮,每年入冬之前,曬柑皮的人都會早早把新會柑拆肉剝皮,留下柑皮,丟棄柑肉。柑皮為何值錢?柑肉又是否真的不可吃?
撰文:潘君亮 鳴謝:高錦明教授 攝影:Kit





校長媽媽給你貼士
爭取小一入學攻略
校長媽媽教過中學及小學,由最前線老師步步晉升至主任,然後是副校長,最後出任小學校長一職。 由今期開始,校長媽媽會執筆寫出她與同學、家長和老師在校園相處的點滴, 與讀者分享一下校長心、學子情。
撰文:校長媽媽


後末日現象
在暴利誘惑之下,無良的生意總會有人做,地溝油終於在香港出現了,連鎖式大型酒樓食肆被揭發使用,不知是否本地與內地奸商勾結幹的好事?但確是社會道德淪喪的表徵!即使2012年不是世界的末日,很不幸,香港的後末日現象,已開始露出端倪!
撰文:吳劍華(資深藥劑師)
[內容]

網上購藥危害健康
網上購物已成為很多人的習慣,好處是價錢較平,而想買甚麼都可以,甚至必須醫生處方的藥物也不難購得,但是,網上購藥是否安全?
撰文:蘇曜華(香港醫院藥劑師學會會長)
[內容]

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