吃蕃茄防皺
德國研究指常吃蕃茄可減少皺紋,預防皮膚癌。研究發現常吃蕃茄較沒吃蕃茄的人,體內與皺紋相關基因顯著減少。除吃蕃茄外,每天曬太陽不宜超過40分鐘。
三種習慣可致癌
日本報道指常吃肉、常喝碳酸飲料及長時間看電視比吸煙的致癌性更高。專家認為長時間看電視即是常坐,久坐是致胖的原因,而肥胖亦是其中一個致癌風險。
心電圖正常不能防猝死
猝死原因多與冠狀動脈心臟病有關。有些人以為心電圖正常便是沒有心血管問題,其實靜態心電圖是不能檢查心血管是否狹窄,必須做運動心電圖才可測知心血管情況。


腳踭為何痛?
ISSUE 123
2011年8月號

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編者的話 [內容]





腳踭為何痛?
腳痛是都市人常見病,在多種腳部痛症中,以膝蓋及腳踭受到勞損傷害所引起的痛症最多,據估計,每十個香港人就有一個腳踭痛。腳踭痛只是一個病徵,引致腳踭出現痛症的疾病很多,最常見最普遍的一種,叫做足底筋膜炎。
撰文:Donna 鳴謝:林雄偉醫生(骨科專科)


足底筋膜炎非藥物治療
有幾類人,如扁平足、高弓足或是工作需要長時間站立,他們患足底筋膜炎的機會較平常人高,而身體肥胖更是高危患者。但是,有些人,沒有扁平足或是高弓足,不必長時間站著工作,更不是胖子,也不是需要不斷訓練的運動員,卻不明所以地患上足底筋膜炎。原因很可能是穿了不適當的鞋子。
撰文:Donna 鳴謝:李幗兒(足病診療師)


伸展及強化足底筋膜運動
曾否經驗過腳板底痛? 特別在天亮起床後第一步著地的一剎那,感到厲害的痛楚,甚至寸步難移,可是經過短暫的時間及硬著走幾步路,情況又好像改善。這種徵狀正可能患上足底筋膜炎。
撰文:黃施博(註冊脊醫/註冊中醫)


夏日嚴防登革熱
登革熱是藉由蚊子叮咬患者而成為病媒蚊後,再叮咬其他人來傳播的疾病,多分布於容易滋生蚊子的熱帶及亞熱帶地區,東南亞、印度、非洲及一些夏季酷熱的地區,如香港或澳門,經常成為疫區。
撰文:張嘉敏(藥劑師)
[內容]




FDA公布2011-12流感疫苗
美國食品及藥物管理局(FDA)公布2011-2012的流感疫苗,新流感疫苗將授權予六家公司生產。
整理:Kit


全民監測流感
流行性感冒是一種頗為普遍的呼吸道傳染病,簡稱「流感」。流感是由病毒所致,病者往往呈現發燒咳嗽等病徵,大部分病況輕微。
撰文:Agnes
[內容]

減少便秘 保持腸道健康
當「BB有便便」這種蒜皮小事都變成大新聞,要在交友網站公告天下,更要在電視廣告中日夜不停地轟炸我們的視覺和聽覺神經,可反映出父母對小朋友「便便」問題的注重。相對於「BB便便」,我們更要關心成年人的腸道健康,以及成年人便秘問題。
撰文:Kit 鳴謝:邵祖德醫生(內科腫瘤專科)





隱於街市的一點心
一切始於一個隔夜菜肉包。有心人送來菜肉包,卻因為肚內沒空位所以沒有即時解決,直至第二天早上才記起。吃的時候沒加熱,意外地發覺味道相當不錯。後來查問出處,才知道是街市內一家不起眼包點小店的自家製作,價錢亦很相宜。在高通脹、價廉物美遙不可及的年代,幾塊錢的菜肉包,當然受歡迎,但更令人驚喜是包點店對食物的誠意與尊重。
撰文及圖片提供:Kit


經濟以外的考慮
審視第三條跑道的環境及社會成本
香港機場管理局(機管局)擬建第三條跑道的諮詢期經已展開,當局一直強調耗資1360億元的新跑道可帶來經濟效益,卻未有全面交代跑道對整體環境及社會所帶來的成本,以致公眾不能透徹認識及討論有關影響。
撰文:余遠騁博士(世界自然基金會香港分會氣候項目主管)
[內容]




牙周組織再生法
上期已解釋了牙肉及牙床骨萎縮後不會回復,是一個永久破壞。補救是使用牙周組織再生方法,但是這種方法基本上只應用於能夠正確清潔口腔的牙周病病人。
撰文:楊幽幽醫生(牙科)





中醫多法治鼻敏感
你有沒有試過每天早晨醒來出現鼻塞、鼻癢、流清涕,並且不斷打噴嚏呢?如果有的話,你可能患了鼻敏感。
撰文:陳嘉蓮(基督教聯合那打素社康服務那打素中醫服務註冊中醫師)


集體回憶崩大碗
現時流行「集體回憶」,甚麼東西都要留下來回憶一番。不知大家是否記得以前在酷暑街頭常見一種綠得化不開的涼茶?據說有清熱解暑功能。而這種只見於街頭小販,難見於工房涼茶舖的涼茶,叫作崩大碗。
撰文:潘君亮 鳴謝:高錦明教授





災難事故  
昏迷者最難判生死
溫州列車追撞事故至截稿時,溫州警方公布傷亡數字是40人死,百多人受傷留院, 11人情況危重,事故發生的原因是由於訊號系統故障。 要討論的不是事故原因,而是救援的缺失。
撰文:勞永勞(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
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港產民生 ── 一個怕字!
外國人有句話說:「Action cures fear」,說明行為與恐懼的關係。害怕的心理內涵包含了恐慌(Panic)、不肯定(Uncertainty)、懷疑(Suspicious)等內心的感受,而心理感受影響行為,產生連鎖的行為反應!
撰文:吳劍華(資深藥劑師)
[內容]

藥物供應鏈與物流
香港落後內地十年
多年前,國內的藥劑師會到香港的醫院觀摩考察,但今時今日,內地的藥劑師會到美國和歐洲醫院取經,香港的藥劑服務對他們來說,已經並不吸引。 現時,國內的藥劑服務反過來可以讓香港借鏡。
撰文:蘇曜華(香港醫院藥劑師學會會長)
[內容]

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