吃蕃茄防皺
德國研究指常吃蕃茄可減少皺紋,預防皮膚癌。研究發現常吃蕃茄較沒吃蕃茄的人,體內與皺紋相關基因顯著減少。除吃蕃茄外,每天曬太陽不宜超過40分鐘。
三種習慣可致癌
日本報道指常吃肉、常喝碳酸飲料及長時間看電視比吸煙的致癌性更高。專家認為長時間看電視即是常坐,久坐是致胖的原因,而肥胖亦是其中一個致癌風險。
心電圖正常不能防猝死
猝死原因多與冠狀動脈心臟病有關。有些人以為心電圖正常便是沒有心血管問題,其實靜態心電圖是不能檢查心血管是否狹窄,必須做運動心電圖才可測知心血管情況。


如何把衰老延緩?
ISSUE 116
2011年1月號

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編者的話 [內容]





如何把衰老延緩?
不管你喜歡與否,我們每天都正在「衰老」之中。生、老、病、死是生物體隨着時間而必經的階段。人類自古以來已經孜孜不斷地尋找抗老抗病的解藥。在大部分疾病都可以手術或藥物治療之後,人類的生命得以延長,但生命除了要夠長外仍要具質素,所以,抗衰老又成了研究人員另一個奮鬥的里程碑。
撰文:Donna 鳴謝:黃國豪醫生


荷爾蒙補充療法的爭議
使用荷爾蒙補充療法(Hormone Replacement Therapy,HRT)治療的安全問題,一直引起廣泛爭議,亦因此而令人聞荷爾蒙色變。荷爾蒙補充究竟是甚麼療法?
撰文:Donna


抗皮膚老化
踏入2011年,各位讀者必定有滿腹大計想在今年實行,不知大家有否希望自己青春常駐呢? 市面上充斥各式各樣令人眼花撩亂的抗老化治療,但是不是一定要借助治療,才能達到抗老化的目的呢?
撰文:陳碧琪(藥劑師)





血清3型引起恐慌 13價疫苗打不打? 
炎鏈球菌是引起傳染性疾病及死亡的主要病原菌之一,據統計,肺炎鏈球菌感染每年在全球造成70-100萬5歲以下兒童死亡,體弱人士、長期病患者、65歲以上的長者及2歲以下幼兒因為免疫力低,更是高危群。
撰文:Kit


FDA批子宮頸癌疫苗預防肛門癌 Avastin治乳癌效果欠佳
美國食品及藥物管理局批准子宮頸癌疫苗Gardasil用於9-26歲人群以預防人類乳頭瘤病毒(HPV)6、11、16、18型所引起的肛門癌和相關的癌前病變。
撰文:Kit


冬日如何為皮膚美白?(下)
上期我們介紹了冬天皮膚最重要的補水與保濕成分,除了保濕之外,不少女性都關心美白的問題,今期繼續討論購買護膚品時若是想增加美白效果,應選擇哪些成分。
撰文:Donna 鳴謝:林思允醫生
[內容]




認識十項最差食物
消費者委員會於2010年12月中旬公布含丙烯醯胺的零食名單,多種知名小食榜上有名。因為丙烯醯胺可以致癌,一時間全港市民對零食誠惶誠恐,購買零食時都會選擇避免含丙烯醯胺。 除了丙烯醯胺,市面上還有很多影響健康的食物,大家不妨看看今期的介紹。
撰文:Kit


營造低碳辦公室
2010年11、12月時的氣溫驟升驟降,令人無所適從,市民亦切身感受到氣候變化所帶來的影響。要對抗氣候變化,市民不但要家居生活中實踐低碳原則,更要把低碳理念帶進辦公室,全天候支持環保。
撰文:李敬賢(世界自然基金會香港分會公關傳訊經理)





診斷不同 不知信哪一個
編輯部經常接觸到病人詢問的牙科問題是:對不同牙科醫生不同的診斷感到疑惑,不知怎樣抉擇。楊醫生將一些病人經常遇見的牙科問題,逐一解答。
撰文:楊幽幽醫生(牙科)


長期打機大近視
聖誕新年長假,又是小朋友打機好日子。現時的小朋友都喜歡用電腦,更對電子遊戲機愛不釋手。家長亦喜歡以電子產品作為禮物,間接促使兒童終日與電子產品為伴。然而,眼科視光師指經常近距離看電子屏幕不但增加患近視機會,更會危害眼睛健康。
整理:Kit





身體的防線淋巴系統
眾所周知,淋巴系統是身體非常重要的一環。但如果你問周邊的朋友:「淋巴在身體裡實際的工作是甚麼?」相信沒有太多人可以詳細解釋。淋巴系統究竟有甚麼用?或是就如一些女性說:「淋巴可幫我們 減肥纖體」?
撰文:黃施博(註冊脊醫/註冊中醫)
[內容]

甘和茶可防感冒?
在感冒流行期間,想吃些中藥墊墊底,又或是放在家中作不時之需,很多時都會想起甘和茶。 甘和茶味道有點苦澀,但是感冒初起時喝一點,似乎頗有效用。
撰文:潘君亮


推拿針灸治網球肘
愛好球類運動,如羽球、網球、高爾夫球的人都有可能出現網球肘,但除了運動外,家庭主婦或是其他常使用手部操作機械的人都會出現網球肘。今期介紹中醫以推拿及針灸方法進行對網球肘的治療。
撰文:林傳舜(基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師)





藥業混戰連場 嚴防宣傳把戲!
肺炎鏈球菌疫苗市場爭奪戰幔已打開,特此呼籲全港市民,尤是充當市民耳目喉舌的媒體,須小心謹慎處理有關該病菌的訊息,別給藥商及醫界利用,因他們最擅長把廣告包裝成所謂公共衛生教育資訊,媒體不虞有詐,替人宣傳產品發財,自己卻被蒙在鼓裡!
撰文:勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
[內容]

談管治之拈花秘技(II)
現代拈花秘技
美國UCLA心理學教授艾伯特馬立彬(Albert Mehrabian)的研究顯示,以文字溝通可以達到70%的效果,聲調溝通達到38%,面部表情55%。 最特別的是非語言溝通 ── 達到93%的訊息效果。
撰文:吳劍華(資深藥劑師)
[內容]

何謂專利藥?何謂GMP?
關於藥物,我們常聽到一些特別名稱,例如專利藥、原廠藥、正廠藥、非專利藥,甚麼是GMP?今期藥劑師為大家解釋一下。
撰文:蘇曜華(香港醫院藥劑師學會會長)
[內容]

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