避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。

撰文:Donna 鳴謝:潘智文醫生(臨床腫瘤科)
《醫.藥.人》 第 187 期

肺癌病人被確診後往往心慌意亂,常有很多疑問,但是見到醫生時又不敢問,聽到一連串醫學名詞更是無從問起,更常把檢查誤以為手術,這裡有幾個常見的誤解,幫助病人了解一下坊間的迷思。
   

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