避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。
侏羅紀醫院
書名:侏羅紀醫院
語言:繁體
作者:麥煒和醫生
出版社:3P Communication Limited
頁數:248
大小:180mm x 230mm
出版日期:2011/07
定價(每本):HKD 98.00
郵費(每本):郵區尚未選擇,未能顯示郵費。

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