避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。

脫髮 ── 男女各不同
ISSUE 170
2015年7月號

 

編者的話 [內容]





脫髮 ── 男女各不同
英國一項統計數字發現,全英有脫髮問題的男性超過千萬,其中一半年屆50,換言之,有5百萬卻是50歲以下,中國在幾個大城市亦曾經做過脫髮調查,教人意外的是,有脫髮煩惱的男性竟有2億之數。
撰文:Donna 鳴謝:侯鈞翔醫生(皮膚科專科)


解構脫髮治療
脫髮是一種正常現象,每個人平均每天脫掉50-100條頭髮,若是掉了的頭髮不能再生長,頭髮愈來愈稀薄,就可能出現脫髮症狀。
撰文:張崇德(藥劑師)


治療脫髮藥物


中醫淺論脫髮
頭髮生長自有周期,到了一定時候自然脫落,是為正常現象;不正常的脫髮,是因為種種原因導致頭髮失去營養。中醫認為,頭髮是反映人體肝腎及脾胃健康的指標。
撰文:Donna 鳴謝:邱穎琳(註冊中醫師)





殺蟲除草劑有致癌風險
世界衛生組織(WHO)對殺蟲劑進行檢討後,指出殺蟲除草劑有可能致癌。
整理:Kit


釔-90樹脂微球選擇性殺滅肝腫瘤
癌症至今仍是全球最難治的疾病,因種類繁多,使不同類型的治癌藥物成為各大藥廠最熱門研究,而隨著科學家的努力,新一代的治癌藥物可為患者提供更多治療選擇。
撰文:Kit


天然鴉片類藥物或可改善抑鬱症
隨著社會發展,抑鬱症患者的數量日漸增加,患者難以融入社區可能是導致病情愈見嚴重的原因之一。最新研究發現,抑鬱症患者大腦分泌的一種神經遞質類鴉片肽受阻可能是影響社交能力的重要因素。開發天然、低副作用的鴉片類藥物(Natural Opioids)可能是改善抑鬱症有效的方法。
撰文:林佑(研究員/香港大學中醫藥學院理科碩士)
[內容]

廚房衛生才會食得健康
廚房是生熟食物同時處理的地方,杯碟用具應時常保持清潔,以免細菌殘留在盛器內造成污染。所謂「病從口入」,大家需要留意!
撰文:林佑(研究員/香港大學中醫藥學院理科碩士)


香港藥劑業點滴說當年Part III
公立醫院引進藥房電腦操作系統的歷程之那些年那些事(V)
隨著CDDH、人工智能、自動配藥、優化藥物供應之外,其他電子化進程還有住院病人的電子藥物開藥、配藥、派藥環合系統及標準化藥物名冊。
撰文:蔣秀珠(總藥劑師辦事處高級藥劑師/藥劑資訊科技管理)





防紫外線傷害
直到現在,防曬品已經賣到成行成市,卻仍有為數不少的人認為,防曬用品是化粧品公司用來坑人的產品,更認為太陽光線是大自然送給地球的禮物,根本不需防!7月,每日的紫外線指數都高企在11級別時,我們來了解一下防曬的重要與必要。
撰文:Kit


沙漠中的百合 ── 蘆薈
長久以來,蘆薈一直備受女士們的寵愛及美容界的推崇,特別是當皮膚乾燥時,塗抹含有蘆薈成分的產品,可為皮膚提供絕佳的保濕及滋潤的效果。但除了美容功效外,蘆薈亦有很高的食用價值。
撰文:鍾靜兒(營養師/香港保健食品協會會員)
[內容]




喝沸水最安全!
坐長途機,空中服務員常會捧著一杯杯看來晶瑩剔透的冷開水送到閣下面前,相信絕大部分乘客都樂意在三萬呎高空喝上一口而從無考慮食水是否安全。
撰文:Kit


注意有否刷蝕牙齒!
為怕牙齒不夠清潔,我們刷牙時常都很「用力」,以為愈大力刷,牙齒便愈清潔,可是用力刷牙的結果往往是把牙齒刷蝕,造成牙齒痠軟不適。
撰文:楊幽幽醫生(牙科)





石榴皮止瀉驅蟲
農曆五月是石榴花開的時節,因石榴花以紅色居多,掛在綠蔭芳樹之中,蕊珠如火,非常賞心悅目,而石榴果皮,則為中藥驅蟲止瀉的常用藥。
撰文:潘君亮 鳴謝:高錦明教授


如何治頭暈眼花?
診症時經常有人問:「醫師,我最近常有頭暈眼花,點算好?我是不是吃錯東西了?究竟有甚麼可以吃?有甚麼是不可以吃呢?」
撰文:楊灌枝(基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師)
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痛風病知多少?
當我們身體內含有過多尿酸,尿酸鹽就會積聚於關節內,引起發炎疼痛,這就是痛風。尿酸的來源是因為我們在日常飲食中,進食一些含高「嘌呤」成分的食物。
撰文:林浩雯(仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研中心(下葵涌)註冊中醫師)