吃蕃茄防皺
德國研究指常吃蕃茄可減少皺紋,預防皮膚癌。研究發現常吃蕃茄較沒吃蕃茄的人,體內與皺紋相關基因顯著減少。除吃蕃茄外,每天曬太陽不宜超過40分鐘。
三種習慣可致癌
日本報道指常吃肉、常喝碳酸飲料及長時間看電視比吸煙的致癌性更高。專家認為長時間看電視即是常坐,久坐是致胖的原因,而肥胖亦是其中一個致癌風險。
心電圖正常不能防猝死
猝死原因多與冠狀動脈心臟病有關。有些人以為心電圖正常便是沒有心血管問題,其實靜態心電圖是不能檢查心血管是否狹窄,必須做運動心電圖才可測知心血管情況。
安全用藥之傷風感冒藥

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撰文:香港醫院藥劑師學會
《醫.藥.人》 第 24 期

在眾多藥物之中,相信傷風感冒及止痛藥可說是最隨手可得的,大部分人有傷風感冒病徵,都會自行購藥作為治療。雖然在市面上可見的傷風感冒藥物大多是安全的,但服藥之時,還是小心為上。

  每年的春末夏初,都是流行性感冒的高峰期。大家也習慣地把流行性感冒稱之為傷風感冒或流感。患者一般都可能有流鼻水、打噴嚏、頭痛、肌肉痛、咳嗽及輕微發燒等現象。

抗生素不能治流感
  由於流感是由過濾性病毒所引起的,所以服用抗生素是不能有效殺死這些病毒,患者其實只要有充足的休息及多喝水,便能慢慢痊愈。而很多市民都會到藥房購買普通成藥來應付。
  所謂傷風藥或感冒藥,主要是用來緩解因病毒所引發的病徵。
  治療傷風鼻塞的藥物主要分為噴鼻製劑及口服劑。噴鼻製劑的功能為解除鼻孔壁內血管充血的情況,它的好處為功效快而副作用相對的少,但如果長期使用則會產生藥物反彈現象,即每次藥力消散後,鼻塞的情況會比以前更嚴重,故此類噴鼻製劑不宜使用超過5至7天(治療鼻敏感的噴鼻製劑與傷風鼻塞所用的藥物功效不同,使用時限亦不同)。

選購藥物須小心
  口服的藥物主要是抗組織胺,亦有含偽麻黃素等的藥物。抗組織胺可幫助收乾分泌,但使人有睡意,所以對需要駕車或操作機器人士會構成危險。但新一代的抗組織胺已減少此類副作用。
偽麻黃素可以有效地收縮血管,改善鼻塞的情況,卻不會引致睡意。但對於患有心臟病、高血壓、糖尿病或甲狀腺功能過旺者便會引致心跳加速、心率紊亂及血壓上升等情況,所以有以上病患人士必須小心,不可隨便選購藥物,必須請教醫生或藥劑師。
  至於頭痛、肌肉痛及發燒等徵狀,使用一般的止痛退燒藥便可。例如撲熱息痛(Paracetamol),成人用量每天不超過4克(若每粒含500毫克,就即是8粒),12歲或以下的小童每天不超過兩克。有很多止痛退燒藥都含有撲熱息痛的成分,應避免同時服用,或需減少服用的次數或劑量,以免藥量過多,造成危險,如有任何疑問,應請教醫生或藥劑師。
  如在病發起一星期內病情未有好轉,甚至惡化,便應立即找醫生接受診治。

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