小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
雪櫃不等於藥櫃

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撰文:香港醫院藥劑師學會
《醫.藥.人》 第 22 期

許多人都有個慣性,就是看完醫生後,把藥物存放在雪櫃內,又或吃剩了藥物,又存放在雪櫃內,留待下次生病時再用。究竟藥物放在雪櫃內是對還是不對?

  「這些藥物是否需要放在雪櫃?」
  這個問題每天總會在藥房被問上多次。事實上,藥物貯存的方法是需要因應藥物本身的性質來決定。一般來說,藥物標籤或包裝盒上都會有明確指示:除非有說明藥物要存放於雪櫃或其他特別指示外,大家其實只需要把藥物存放於沒有太陽直接照射的陰涼地方即可,例如廳房的抽屜內。不過大家可要記著要存放在兒童不易觸及的地方。

為甚麼不可將所有藥物都貯存於雪櫃?
  以口服藥丸來說,由於雪櫃會將藥丸變得冰冷,當我們每次從雪櫃將藥丸取出時,空氣中的水分便會迅速依附在冰冷的藥丸表面,使藥丸受潮。同時,亦由於我們經常開關雪櫃,使濕氣湧入雪櫃內,令雪櫃內的濕度提高,藥丸長期在這樣潮濕的環境下貯存,反而會令藥物因長期受潮而更容易變壞。
  至於口服藥水方面,雖然不會因受潮而影響藥物的功效,但藥物本身或溶解藥物的溶液則可能會因受到低溫的影響,而降低藥物的溶解度,致使原已溶解的藥物沉澱出來,最終也影響了藥物的效用。
同時,小朋友很多時都喜歡往雪櫃取零食,所以,雪櫃確不是一個存放藥物的好地方呢!

為甚麼有些藥物一定要存放於雪櫃呢?
  其實,有些藥物對溫度是十分敏感的,在一般的室溫下也可能會變壞。對這些藥物,我們一定要避免長時間擺放在室溫的環境下。例如:用於糖尿病的胰島素針劑,部分的抗生素水劑等。
  但大家要記著,也有部分的抗生素水劑是不可存放於雪櫃的。
  由此可見,我們在獲得藥物後必須仔細閱讀藥物標籤或包裝盒上的指示,清楚了解每種藥物應當如何貯存,遇有不明白的地方,便應盡快請教醫生或藥劑師了。

小小貼士:
如藥物指明需要存放於雪櫃,大家千萬不要誤把藥物存於冰格內,只需把它們存放於普通的雪藏格內就可以了。同時,大家亦應考慮把藥物存放於雪櫃的下層。因為雪櫃一般的出風口都在上層,所以會比較冰凍,有機會令口服藥水或針劑結冰而影響藥效。


 


 


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