吃蕃茄防皺
德國研究指常吃蕃茄可減少皺紋,預防皮膚癌。研究發現常吃蕃茄較沒吃蕃茄的人,體內與皺紋相關基因顯著減少。除吃蕃茄外,每天曬太陽不宜超過40分鐘。
三種習慣可致癌
日本報道指常吃肉、常喝碳酸飲料及長時間看電視比吸煙的致癌性更高。專家認為長時間看電視即是常坐,久坐是致胖的原因,而肥胖亦是其中一個致癌風險。
心電圖正常不能防猝死
猝死原因多與冠狀動脈心臟病有關。有些人以為心電圖正常便是沒有心血管問題,其實靜態心電圖是不能檢查心血管是否狹窄,必須做運動心電圖才可測知心血管情況。
不要自作聰明 (上)

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資料提供:香港醫院藥劑師學會
《醫.藥.人》 第 18 期

服藥當然是為了把病醫好,但是也需要有正確的服藥方法才可以藥到病除,這正是藥物標籤所發揮的作用。

  雖然藥袋上有藥物標籤,不過,如果沒有基本的服藥常識及正確的服藥態度去配合,就算有一個詳細的藥物標籤也是徒然。以下的例子就是一些常見的錯誤觀念,希望大家能以此為鑑。

例子1
  「這種藥苦得難以吞下呀,既然吃了藥作用也不大,算了吧,還是不吃好了!」
  「每次吃了這種藥後肚子都不太舒服,不如試試少吃一次,看看會不會好一點。」
  相信很多人都試過因討厭藥物的味道,或因抵受不了藥物的副作用,甚至因為覺得藥物對病情幫助不大,而自行減少劑量或服用次數,有些甚至停服,以為這樣做並無大礙。其實是十分不智的。
  首先,每一種藥物在每個人身體內都有一個最低有效濃度和最高安全濃度。如果隨便減少劑量或服用次數,便有可能令到體內的藥物濃度降至少於這最低有效濃度,吃了的藥便會無效,而病情更有可能會因此而惡化。假設吃的藥是抗生素,胡亂減少劑量,抗生素便不能有效地殺死體內的細菌,而那些「僥倖」生還的細菌便有機可乘,對抗生素產生抗藥性,令細菌更難被殲滅。
  其實如果病人覺得藥物非常難接受,可向你的醫生或藥劑師查詢有沒有其他的劑型,例如糖衣包裝或膠囊包裝,因為外層的糖衣或膠囊都能掩蓋藥物本身的味道,使之更容易被接受。另一方面,如果因為正在服用的藥物令你感到不適,而自行減少劑量或服用次數,藥物的副作用所造成的不適可能會暫時消失,但與此同時,藥物本身的療效也可能同時減少或盡失,以致耽誤了病情。所以正確的做法是應該向醫生或藥劑師查詢,由他們決定是否需要減少劑量,停服或轉服其他藥物以控制病情。

例子2
  「已經依足指示服藥好幾天了,但病情好像沒有甚麼好轉,我想應該是藥力不夠,下次服藥時加大劑量試試看!」
  有些人會因為病情在服藥後沒有即時或在短時間內好轉,或希望快些康復,便自行加大劑量,或加密服用次數。其實這種種做法也是十分危險的。因為醫生處方的劑量是按病人的病情、年齡及體質等而決定的,自行加大劑量或加密服用次數,便有可能令體內藥物的濃度超出上文所提及的最高安全濃度,引致中毒,甚至死亡。尤其是某些藥物如抗癲癇藥Phenytoin(苯妥英)和擴張氣管藥Theophylline(茶鹼),其最低有效及最高安全濃度相差甚少,即是說,只要輕微地增加劑量或服用次數,便會令其在身體的濃度超過最高安全濃度,造成嚴重的後果。其實,如果發覺現在服用的劑量,對病情幫助不大,可向醫生提出,由醫生按病情需要去決定是否增加劑量,或轉服其他藥物以控制病情。

例子3
  「一時忘記服藥不要緊,下次服藥時同時吃兩劑量便可以了。」
  同一道理,病人亦不應因錯過上次服藥時間而在下一次服藥時間同時服兩劑量(即服雙倍劑量)。正確的做法是當發覺忘記服藥時,立即補服所忘記服食的劑量,然後依照下一次的指定時間繼續服藥。但如果發覺時已接近下次服藥時間,便毋須補服,而應按時服用下一個劑量,切勿服用雙倍劑量。

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