小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
眼藥的正確用法

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撰文:香港醫院藥劑師學會
《醫.藥.人》 第 43 期

很多人都有使用外用眼藥以紓緩眼部不適,或治療眼疾的經驗。例如眼睛疲倦、敏感、痕癢、刺痛、眼乾,或是受細菌或病毒感染引致的眼疾;或眼科手術前後,都需要使用外用眼藥作治療。

  外用眼藥可分兩類:眼藥水和眼藥膏。無論哪一類,都要有正確的使用方法,否則不但會浪費藥物,亦會拖慢療程。

使用眼藥水

  • 先洗淨手
  • 如有眼垢、眼膠,先用棉花濕溫水,由眼內側向外清理。
  • 按藥瓶標籤指示使用
  • 例如:有些眼藥水要先搖勻才可使用;貯存在冰箱的眼藥水,要先用手掌溫暖藥瓶至室溫才用,以免藥水太冷而刺激眼球。
  • 頭向後仰,或躺臥在床上。
  • 手指輕輕把下眼皮拉開成袋狀,眼向上望。
  • 將一滴眼藥水滴入眼袋內(不是滴在眼球上),輕輕閉上眼睛,同時用手指輕按近鼻樑的眼角一分鐘,避免眼藥水流失。

使用眼藥膏
  如果使用眼藥膏,擠出約一粒米的藥膏在眼袋內,閉上眼睛,轉動眼球,或眨眼數次,使眼膏均勻分布於眼球。
  藥瓶咀不要接觸眼部,以免受污染。滴眼藥水,每次只可滴一滴,如有需要,待5分鐘後,才好滴第二滴。
  理由是眼袋很細小,只能容納一滴藥水,等5分鐘後,第一滴藥水被吸收了,再滴第二滴。用完眼藥水或眼藥膏,要馬上蓋好藥瓶,切勿用清水洗瓶口。


註:
  • 用眼藥膏後,視覺會短暫模糊,約10分鐘後,視覺會恢復正常。
  • 貯存眼藥,要留意藥瓶標籤指示,有些開啟後要存放冰箱下層,有些則放在陰涼乾燥處。
  • 外用眼藥,開啟一個月後,不能使用,要棄掉。
  • 若同時使用眼藥水和眼藥膏,應先使用藥水,5分鐘後才使用藥膏。
  • 用眼藥期間,眼部不能用化粧用品。
  • 用眼藥期間,除非有醫生指示,否則避免使用隱形眼鏡。

  由於有些眼疾需用含類固醇(TopicalCorticosteroids)的眼藥治療,例如Maxitrol,FML,PredForte,TobraDex,Sofradex,Garasone等,都含有類固醇,不能長期使用,否則會傷害眼睛,造成青光眼(Glaucoma)、白內障(Cataract)等眼疾,因此,這些含類固醇的眼藥,不應自行到藥房購買,一定要得到醫生指示方可使用,以策安全。  

 


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