避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。
香港人是輸家

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撰文:吳劍華(資深藥劑師)
《醫.藥.人》 第 162 期

1984年《中英聯合聲明》簽訂,英國作家奧威爾所預言的《1984》, 成為對香港文明的詛咒,看來快將應驗!

  奧威爾說香港將會變成以追逐權力為目標的極權主義社會,恐怖程度令人窒息。2014年8月31日,中國決定有特色的選舉制度框架,意味著專權政治將要登陸,香港的厄運要正式開始了。

明天便站不出來
  9月28日,金鐘政府總部外發生警民衝突,警察發射了87枚催淚彈,政府領導人和警務署長只想以暴力去解決問題,相信結果是錯判!這87枚催淚彈引發社會撕裂,網上「面書」出現「Unfriend」潮;藍絲帶黃藍絲對壘,藍色的代表傾向支持建制派、執政團隊、執法權力,是為高牆;黃色代表傾向支持為爭取民主真普選的學生和市民,是雞蛋。學生罷課,為未來爭取真正民主,不是貪新鮮、貪玩,或甚麼有錢收,你只要出來佔領區,便明白他們犧牲了時間、勞力、汗水、娛樂……。他們都很害怕,今天不站出來,明天便站不出來。

從此以後:會是我們的香港嗎?
  在網上看到一則可代表很多年輕人的心聲:「從此以後:香港是中國的一個直轄市,只有民建聯和愛港力,全力支持香港政府施政。只有《文匯報》和《大公報》,歌頌領導人的豐功偉績。容得下每日一百五十位新來港人士,卻容不下前半生為香港打拼的長者;容得下打人非禮的支持者,卻容不下和平靜坐的示威者;容得下許仕仁和李飛,卻容不下陳日君和黎智英;容得下一個梁振英,卻容不下一個梁國雄。只有周生生和百老匯,沒有老字號和雜貨鋪;只有國家一統的普通話,沒有源遠流長的廣東話;只有炫富的微博,沒有自由的面書;只有吃飯和工作,沒有良知和理想;只有打尖,沒有排隊;只有豪宅,沒有村落;只有河蟹,沒有和諧;只有謊言,沒有實話;只有私利,沒有公義。這會是我們的香港嗎?」

還有甚麼可以輸的?
  大陸人們都知道不公義社會源於政府腐敗,正是他們當初要來香港定居的原因,大部分香港的年輕人無法再沉默,看著香港變成大陸而坐視不理。面對自由行,水貨走私;樓價瘋狂,住劏房、棺材房,港鐵狂加價,畸型的議會制度,愈來愈多的腐敗官員;國民教育,為下一代價值觀洗腦;濫權枉法,收窄言論自由,不發牌予港視,令一台獨大。
  向上流動的機會給扼殺了,新一代只面對無盡黑暗前景,他們還甚麼可以輸的?

不懂就無資格批評
  梁振英邀請三大外媒《紐約時報》、《華爾街日報》、《金融時報》到禮賓府做專訪。他在受訪時表示,提名委員會的存在可以讓特首候選人免受民粹壓力,否則港府政策就要向月入14000港元(原文是1800元美金)以下的工薪階層傾斜。此言論引發香港政界、社會福利界,乃至外國經濟學家一片批評。無怪香港的貧富懸殊愈益嚴重,蟻民不懂,就無資格批評!
  
我們是被玩弄的螻蟻
  我在上兩月的文章《我們是被玩弄的螻蟻》:「今天的香港,權謀鬥爭不變,兩極蟻民被煽動,激昂互鬥,背後操控的,是一群野心家、陰謀家,用權力、謊言欺騙人民,操控傳媒輿論,拔掉人民的觸覺,令蟻民自殘,人民只是被玩弄的螻蟻!」
  可能是不幸言中。
  雞蛋與高牆,雨傘和風暴;事件未爆發前,政府錯判不單令自己頭痛,也令中央頭痛。事態如果發展到像「六四」的翻版,解放軍來了,死傷都是港人;經濟可能「一鋪清袋」。
  日後,希望傘只為孩子遮蔭擋雨,保鮮紙為保存真理。但面對不講理的政權,我們正是被玩弄的螻蟻,縱有道理,香港人還是輸家。

 


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