小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
異數民族

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撰文:吳劍華(資深藥劑師)
《醫.藥.人》 第 149 期

一個不一樣的時代,一個不一樣的國度,孕育不一樣的民族!

有理說不清
  這民族很會說理,有不幸的事,他們為陌生人的悲慘而捐助,為弱者流淚,作為安慰自己的道具,也讓自己感到高大有尊嚴,顯示國族偉大的道德情操 ── 他們深信給強者伸手,會讓對手更強。這民族會時刻批判,不然就會有人不動聲息的,批判他們所有的過錯;他們不是不反思,面對強者,他們永遠是受害者 ── 受害者還反省甚麼?

空穴來風
  這民族的基因非常特異優良,人民非常聰明,但非常相信「傳言」。因為聰明的緣故,他們觀察到傳言的「內容」與「事實」通常是一致的,而「非傳言」卻永遠與事實相違背!人人都懷疑「非傳言」的可靠性,因為他們了解「非傳言」都是謊話,因為「非傳言」盡是官媒喉舌所發布,具權威性而非真實性。那些空穴來風的傳言,只是免被扣帽子的危險而沒具實名。故民族相信,傳言比非傳言可靠!

盲搶盲搶
  說也奇怪,這裡的人凡事喜歡搶。從出生搶床位,為嬰兒搶奶粉,生病搶鹽搶醋,臨終時搶墳地,一生從頭搶到尾。因為不會搶,就會被人搶,被搶一次不要緊,最怕被搶無數次!現實點說,比如你一旦錯過買房子的機會,每年房價上漲了,那就等於你永遠被搶奪了當「房奴」的機會,最後只怕連山墳也搶不到。為了展現優良民族的基因,搶的手段、技巧、膽識也是「公民教育」的範疇!

忍氣吞聲
  說到「公民教育」,人民學習了在大事上能忍氣吞聲,在小事上要斤斤計較!為甚麼?國家大事我們不能管,官員大事我們不敢管,齊家治國平天下是老祖宗的教訓,因此我們只得管小事,如雞毛蒜皮、缺斤少兩之類,總不能連小事也吃虧上當這般沒尊嚴、沒腦袋。不是古有名言「小不忍則亂大謀」嗎?所以當小的蟻民就必須學會忍,以免影響國事大計,這又是老祖宗的教訓。咱們好就好在甚麼難忍都能忍,沒有別的選擇,也無需有別的選擇。

搞好關係
  要搞好公民教育,首要懂得搞好大家的關係,包括了師生關係,鄰里關係,上下關係,還有男女關係。我們唇齒相依,唇亡齒寒,道理不難明吧!誰都缺不了誰!能通過「關係」辦事,就要學懂人情世故,正當的關係一定是非親非故,沒人情味,懂得運用非正當關係,才能說是懂得人情世故,我們何必事事拘泥於正當途徑去解決問題呢!有利益交換才會有利益均沾,搞好「關係」,一舉數得,這才叫共享繁榮。

個人成功
  成功是個人的幸運,朋友成功了,顯得我是失敗者。我不是妒忌,個人成功是硬道理,幸運已靠向他,還需要我的掌聲嗎?為朋友的成功鼓掌就喪失了自尊,應該嗎?為大家的利益奮鬥,會令人們養成不為自己負責任的態度,人要有鬥志,國家才有鬥志,就是說自己得不到不要緊,不能讓別人得到,這才鼓勵上進,國家才會進步!

公平計較
  公平是大學問。人是要靠自力更生的,每個人只需為自己負責,國家的負擔自然就小了,令自己受益是作為衡量公平的標準,依靠他人對你公平,就是你對他人不公平。令自己成為受益者才是負責任的做法,計較公平再也不需要;假如人人從小到老都沒給公平對待過,那又如何說公平?某總統不是說:「不要問國家可以為你做甚麼,你應該要問自己可以為國家做甚麼。」好的公民愛國,就不要說國家對你不公平,我們計較不是不公平,而是對自己盡責沒有,令自己受益,是愛國的高尚情操! 

潛行規則
  規則是給人做事的途徑。精明能幹的人做事乖巧,成事的成本也小,在經濟的角度說是有成本效益,為國家省錢,是愛國行為。聰明人運用的潛規則也是規則,你潛一下,我潛一下,大事潛過去就算了。
  如果你不懂,我說你不配做我國人民。所謂愛國者,寧願為適應潛規則受罪,也不為執行規則所累。

小風險 大成就
  鐵打衙門流水官。假若你聰明能幹得當了官,不為長遠未來謀福祉,你不是枉當官嗎?你今天冒的風險,說不定由日後流過來的官承擔,你須為眼前的小利冒險,不讓「水」白白流走,點滴累積,官大「水」便成洪流,這才是你的未來,未來是富可敵國,到天堂世外啊!
  裸官只是裸給人民看!

 


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