小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
網上購藥危害健康

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撰文:蘇曜華(香港醫院藥劑師學會會長)
《醫.藥.人》 第 140 期

網上購物已成為很多人的習慣,好處是價錢較平,而想買甚麼都可以,甚至必須醫生處方的藥物也不難購得,但是,網上購藥是否安全?

  現時資訊科技發達,日常生活與互聯網關係密切,往往足不出戶便可解決生活需要,網上購物種類繁多,連藥物也可以買到,但消費者是否知道網上買藥可能會令自己損失金錢之外,還有機會危害健康?

宣傳不盡不實
  網上購藥,好處是方便快捷,並且私隱度高,但由於缺乏監管,藥品的安全和成效也難有保證,消費者更不可只根據網上的討論而確定產品的成效,服用後可能會出現不良反應。
  常見的例子有減肥藥中摻雜了未經本港藥物註冊的甲狀腺素及必須經醫生處方的西布曲明及咖啡因、壯陽藥中摻雜了必須經醫生處方的昔多芬、美容產品中水銀嚴重超標等。即使是聲稱含有純天然成分的健康食品,也可能是不盡不實的宣傳手法,消費者應明白如服用產品後出現問題,往往無從追究,所以絕對不應在網上購買任何藥物。
  至於保健品方面,在網上購買也潛在一定的風險,因為產品未必適合購買者服用。尤其一些患有感染、嚴重疾病、癌病或正接受化療的人士,身體機能可能有所改變,如胡亂服用其他影響身體機能及免疫能力的保健品,可能會對病情有反效果。

選擇保健品時,消費者應注意的事項:
‧ 盡量選擇一些歷史悠久或有良好信譽的品牌,因為產品的安全性及質量可能有較好保證。
‧ 服用純天然或中草藥成分的產品也有可能出現敏感反應或副作用,並且可能會與正服用的其他藥物產生相互作用。
‧ 服用產品前應先了解有關需注意事項並按建議的劑量服用
‧ 保健品絕對不能取代治療疾病的藥物,如保健品聲稱有治療作用,該產品便應為藥物而非保健品。


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