避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。
「雙非」問題未解決

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撰文:勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 132 期

醫管局拒絕分辨內地孕婦屬「單非」── 即丈夫是本地人的內地孕婦,抑或屬「雙非」── 即本人及丈夫皆非本港居民的內地孕婦。此舉實質是在曾蔭權政府默許下,質疑內地政府機關簽發的證明文件不可靠、質疑內地人不夠誠實。

  要不然,內地孕婦拿著與香港男子的結婚證書,同時出示丈夫的香港身分證,又為何無法確認其「單非」身分屬實?
  
私醫勉強收「單非」
  相信大部分香港市民對內地政府機關及內地人,亦持同樣質疑。但這種態度,明顯損害「單非」家庭利益,在內地孕婦仍未大量湧來香港產子之前,「單非」孕婦與香港 一般孕婦獲得的待遇無異,這是他們不忿的原因之一。
  新政府的「內地孕婦零配額」政策,公立醫院一刀切拒絕為包括「單非」在內的內地孕婦預約,再一次顯示為官者對這一類家庭並不同情。私家醫院初時以不懂鑑別「單非」身分是否屬實為由,拒絕向她們發出產科預約證明。經歷一番擾攘、各方斡旋,私家醫院才萬二分不願意的接收,但堅持按市價收費。

唯一解決辦法
  「單非」獲私家醫院接收,但隨之而來的便是「假單非」問題。據聞,偽造有關證明的生意,已在深圳冒起,幾百元便有交易。
  而且,「雙非」孕婦問題仍未杜絕,只要他們抵達香港境內,臨近嬰兒出生時才衝急症室,不論他們是否有能力支付九萬元費用,醫管局亦不可能拒絕提供服務。
  所以,最近引入的嚴厲措施,只不過是較嚴厲的行政措施而已。最終解決,可能是政府立定心腸,拒絕「雙非」嬰兒居港權申請,再與他們打官司至終審法院,讓此最高法庭對《基本法》二十四條再作解釋!若終審法院對有關條文解釋維持不變,最後一步便是啟動人大釋法或修改《基本法》機制。


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