避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。
引起公眾恐慌 只為硬銷子宮頸癌疫苗

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撰文:勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 127 期

人類乳頭瘤病毒(Human Papillomavirus,簡稱HPV),透過性交傳播可引致性病疣,大部分患者自動痊愈,小部分演變成癌症,包括,男女性交傳播的子宮頸癌、外陰癌;肛交傳播的肛門癌,以及口交傳播的喉、頸癌。

  人類乳頭瘤病毒疫苗的作用就是預防這些性傳播癌症。數年前開始為女性引入注射,建議她們在童年未開始性生活時接受,因為開始性交,便有機會感染,感染後才注射,乃賊過興兵,全無作用。

男童注射子宮頸癌疫苗
  月前,美國疾病預防及控制中心的疫苗小組,以8比5投票通過男童亦可接受注射的建議,原因有二:
1. 預防男童將來因男男肛交感染肛門癌
2. 預防男童將來成為女性感染子宮頸癌、外陰癌、肛門癌,及喉、頸癌的傳播媒介。

  前者屬男童自身利益,後者則屬公共衛生措施。有論者認為只應為男同性戀者注射,但在男童性取向並未明顯年齡,根本無從準確分辨他們是否同性戀者,故較多小組成員投票贊成注射所有男童,「有殺錯無放過」!
  值得指出,若然注射男童是為保護女性,既要男童承受注射疫苗可出現不良反應的風險,亦要其家長支付注射費用,明顯有欠公平。

炮製恐慌的原因
  日前,有醫學組織舉行發布會,高調推廣男童、女童都應注射人類乳頭瘤病毒疫苗,但並無開誠布公道出上述建議男童注射的原委;更在同一場合發表所謂「研究」報告,聲稱在本港七個公眾地方,包括地鐵站電梯扶手、圖書館大門門柄、電梯按鈕等,發現人類乳頭瘤病毒,令公眾產生錯覺,以為上述性傳播癌症可透過日常生活接觸扶手電梯等感染。
  炮製嚇人訊息,明顯是硬銷疫苗!
  是以,有關醫學組織應公開交代,其「研究」是否由疫苗商贊助。若是,便應在所有發布,包括醫學組織的網頁上,清楚標示有關贊助,最公平做法是加上「廣告」二字,以正視聽。

  我建議家長在決定讓男童注射該疫苗前,先考慮美國疾病預防及控制中心建議男童亦接受注射的來龍去脈。

編按:
香港內科學會本年10月在香港62個公眾地方抽取共100個環境樣本,結果於7個地方驗出HPV病毒。HPV病毒逾百種,只有約10種為高危。

 


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