吃蕃茄防皺
德國研究指常吃蕃茄可減少皺紋,預防皮膚癌。研究發現常吃蕃茄較沒吃蕃茄的人,體內與皺紋相關基因顯著減少。除吃蕃茄外,每天曬太陽不宜超過40分鐘。
三種習慣可致癌
日本報道指常吃肉、常喝碳酸飲料及長時間看電視比吸煙的致癌性更高。專家認為長時間看電視即是常坐,久坐是致胖的原因,而肥胖亦是其中一個致癌風險。
心電圖正常不能防猝死
猝死原因多與冠狀動脈心臟病有關。有些人以為心電圖正常便是沒有心血管問題,其實靜態心電圖是不能檢查心血管是否狹窄,必須做運動心電圖才可測知心血管情況。
舌下藥治半夜轉醒失眠

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整理:Kit
《醫.藥.人》 第 127 期

失眠困擾很多都市人,安眠藥物的使用量與日俱升。能夠一覺睡至天亮固然好,不少人卻是睡到半夜轉醒,之後便不能入睡,如果在半夜轉醒時吃安眠藥又怕睡過頭,不吃又無法入眠,非常煩惱。

  FDA新近批准一種專門針對在睡眠期中間轉醒而不能再入睡的藥物,這是FDA首次批准這類型藥物,亦是唯一適用於半夜治療這類型失眠症的處方輔助睡眠藥物。新近批出的是Zolpidem Tartrate舌下藥,但若患者在半夜失眠,而距離計劃起床時間剩下不足四小時、或曾經服食其他有助睡眠的藥物及使飲用酒精飲品,則不宜使用。
  失眠(Insomia)是常見病,分難於入睡及難於保持熟睡兩大類,情況由輕微至嚴重,取決於失眠出現的密度及失眠期的長短。失眠可引起日間過度嗜睡及精神不振,經常失眠會令人焦慮、抑鬱或急躁。失眠的患者工作不易集中,學習及記憶力都會出現問題。Zolpidem Tartrate早於1992年已被批准使用於治療失眠症,新批藥取名Intermezzo,建議每晚最大使用劑量為女性1.75mg,男性3.5mg。女性用藥劑量較低是因為女性清除此藥的時間比男性長。
  醫生認為,對於半夜轉醒不能再睡的失眠人士來說,使用Intermezzo舌下藥比服食高劑量的安眠藥為佳,亦可減低使用高劑量安眠藥所帶來的副作用。
  Intermezzo的安全性和療效在兩項臨床研中得到評估,參與研究共370多名失眠患者,研究發現,無論在睡眠實驗或是門診患者研究,均是服藥比安慰劑令患者再次入睡的時間明顯縮短。
  副作用多為頭痛、惡心、乏力,與其他鎮靜安眠藥物一樣,Intermezzo具有抑制中樞神經系統作用,與其他中樞神經系統抑制劑同服可發生風險。使用藥物的患者須注意可能出現血管水腫及其他過敏反應症狀,嚴重或可致命。
  鎮靜及安眠藥物必須嚴格規管,因為此類藥物可能導致成癮及被濫用,或造成藥物依賴。

 

 


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