小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
舌下藥治半夜轉醒失眠

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整理:Kit
《醫.藥.人》 第 127 期

失眠困擾很多都市人,安眠藥物的使用量與日俱升。能夠一覺睡至天亮固然好,不少人卻是睡到半夜轉醒,之後便不能入睡,如果在半夜轉醒時吃安眠藥又怕睡過頭,不吃又無法入眠,非常煩惱。

  FDA新近批准一種專門針對在睡眠期中間轉醒而不能再入睡的藥物,這是FDA首次批准這類型藥物,亦是唯一適用於半夜治療這類型失眠症的處方輔助睡眠藥物。新近批出的是Zolpidem Tartrate舌下藥,但若患者在半夜失眠,而距離計劃起床時間剩下不足四小時、或曾經服食其他有助睡眠的藥物及使飲用酒精飲品,則不宜使用。
  失眠(Insomia)是常見病,分難於入睡及難於保持熟睡兩大類,情況由輕微至嚴重,取決於失眠出現的密度及失眠期的長短。失眠可引起日間過度嗜睡及精神不振,經常失眠會令人焦慮、抑鬱或急躁。失眠的患者工作不易集中,學習及記憶力都會出現問題。Zolpidem Tartrate早於1992年已被批准使用於治療失眠症,新批藥取名Intermezzo,建議每晚最大使用劑量為女性1.75mg,男性3.5mg。女性用藥劑量較低是因為女性清除此藥的時間比男性長。
  醫生認為,對於半夜轉醒不能再睡的失眠人士來說,使用Intermezzo舌下藥比服食高劑量的安眠藥為佳,亦可減低使用高劑量安眠藥所帶來的副作用。
  Intermezzo的安全性和療效在兩項臨床研中得到評估,參與研究共370多名失眠患者,研究發現,無論在睡眠實驗或是門診患者研究,均是服藥比安慰劑令患者再次入睡的時間明顯縮短。
  副作用多為頭痛、惡心、乏力,與其他鎮靜安眠藥物一樣,Intermezzo具有抑制中樞神經系統作用,與其他中樞神經系統抑制劑同服可發生風險。使用藥物的患者須注意可能出現血管水腫及其他過敏反應症狀,嚴重或可致命。
  鎮靜及安眠藥物必須嚴格規管,因為此類藥物可能導致成癮及被濫用,或造成藥物依賴。

 

 


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