避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。
學術極權 腐化之源

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撰文:勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 124 期

國務院副總理李克強到訪港大期間的保安安排,尤其阻止學生示威的手法,連日來引起滿城議論,是警權過大,濫用暴力?還是港大獻媚?或是學術極權而使人腐化?

  教授、學者在公信排名榜長期名列前茅,其次就是醫生。有既是教授又是醫生更是沙士「英雄」者,對任何傳染病的研判,皆被視為真理,不得挑戰,不可冒犯,這就是「學術極權」。

權力令人腐化
  曾蔭權、周一嶽等公信蕩然無存官僚,便曾借助「學術極權」,把大教授、大醫生、大英雄封為對抗「人類豬型流感」之頭面,為他們當政治擋箭牌。結果,香港出現了全球獨一無二,為一例流行性感冒封閉整幢酒店一周;花二億三千萬公帑買幾近無人問津的疫苗;中學生集體感染,停課兩周的卻是全港小學;估計錯誤,卻死撐不認錯,嚇唬市民病毒隨時變種等等事件。
  教授、學者犯錯,社會卻並未深究,因為他們擁有極權。但是,權力令人腐化,絕對權力,便會絕對腐化。如此,學人被建制腐化乃必然之事。

敢做為何不敢認?
  如今又有輿論謂:警察在港大校園濫用暴力一事,矛頭應一致指向曾蔭權、李少光、曾偉雄等低劣官僚,不要厚責徐立之、梁智鴻等學者。
  社會是否又一次欲把學術極權冠冕,一如在沙士之後、在「人類豬型流感」大流行之後,加諸於教授、學者、醫生頭上,讓他們犯了大錯,不但毋須受罰,更獲犒賞?
  大人大姐做事,為何做得出卻不敢承認?
  香港大學接待國務院副總理李克強當日,將會動員大量警力,身為港大校長的徐立之、港大校務委員會主席的梁智鴻又怎可能不預先知情?甚至可以說,為了接待副總理,是港大校政當局主動邀請警察入大學,保安工作交由警察全權負責。既然如此,港大就根本不可能協助受襲學生控告警察,要不然便屬出爾反爾。
  徐立之口口聲聲稱港大為「言論自由堡壘」,但很明顯這堡壘的言論自由防線,可以隨時為了種種利益、種種方便完全撤除,甚至淪為作用完全相反的「言論自由監獄」。這是學術機構被建制收買腐化墮落,又一最明顯不過例子!


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