吃蕃茄防皺
德國研究指常吃蕃茄可減少皺紋,預防皮膚癌。研究發現常吃蕃茄較沒吃蕃茄的人,體內與皺紋相關基因顯著減少。除吃蕃茄外,每天曬太陽不宜超過40分鐘。
三種習慣可致癌
日本報道指常吃肉、常喝碳酸飲料及長時間看電視比吸煙的致癌性更高。專家認為長時間看電視即是常坐,久坐是致胖的原因,而肥胖亦是其中一個致癌風險。
心電圖正常不能防猝死
猝死原因多與冠狀動脈心臟病有關。有些人以為心電圖正常便是沒有心血管問題,其實靜態心電圖是不能檢查心血管是否狹窄,必須做運動心電圖才可測知心血管情況。
淋巴腺不能通

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撰文:Donna 鳴謝:鄺沃林教授(血液及血液腫瘤科)
《醫.藥.人》 第 124 期

香港每年都有上百病人死於淋巴腫瘤,但是大多數市民都不知道淋巴究竟是甚麼,甚至有些人對淋巴的認識是來自美容院的美容師或是按摩治療師,認為淋巴的功能是排毒美容,又或是通了淋巴就可以減肥。

  淋巴系統是由淋巴管網絡連接淋巴結而構成,是身體另一個循環系統,亦是人體重要的免疫防線,淋巴系統包括淋巴液、淋巴腺及淋巴結,像樹狀一樣遍布全身,在血管的周圍且深入各個器官,較多聚集於頭頸、腋下、腹股溝、胸部和腹部,除了在皮膚較表層的淋巴結外,淋巴根本不容易觸摸得到。

淋巴在人體的功能
  心臟每一下跳動,就會把血液從心臟經由動脈運到全身各處血管,然後由靜脈將身體所有的血液運回心臟。當血液進入靜脈時,會流經微絲血管,微絲血管(Capillary)與動脈和靜脈的完全封閉不同,微絲血管是具有輕微滲透性的,當血液經過時部分液體會從微絲血管壁滲出而進入人體組織,成為組織液,目的是為身體組織提供氧分及營養,另外,也提供具有抗病菌能力的淋巴細胞。淋巴細胞是白血球的一種,是身體抵抗病菌的細胞,可幫助身體對抗感染和消滅異常細胞。淋巴細胞隨著組織液遊走全身,就像人體的防疫警察,若發現病菌和病毒,便會採取行動消滅。淋巴液及細胞不能長期留在身體的組織內,因為過多組織液會引起器官組織腫脹,所以這些液體會由微淋巴腺管(淋巴通道)收集,匯成較大的淋巴腺管,聚於淋巴結,再匯集於胸腔的大淋巴腺管回流到心臟。
‧淋巴液 ── 分布於全身,為清澈水狀,不能以肉眼觀測,亦沒有任何方法觸摸。
‧淋巴腺 ── 存在於全身組織中,非常微細,在醫學上要看見淋巴腺,必須在皮下注射色素劑,使淋巴液吸收色素後進入淋巴腺,才能顯影出淋巴腺。
‧淋巴結 ── 主要分布在頭頸部、腋下、胸部、腹部及腹股溝,主要功能是過濾淋巴液和製造淋巴細胞。

  一如身體的微絲血管,由於太過微細,人類肉眼不能見,淋巴腺管也是一樣,所以「通淋巴」之說不太可能存在。
  不過,在西方醫學上,物理治療則有些專有的方法來幫助癌症病人預防和消除淋巴水腫,特別是一些乳癌手術康復者。乳癌患者最常出現淋巴擴散,癌細胞侵襲了乳房附近淋巴結,隨著淋巴系統而擴散到全身。當乳癌患者完成手術治療,把被癌細胞侵襲了的淋巴結切除後,淋巴系統循環亦被中斷,淋巴液無法完全運回心臟,堆積在組織之中,久而久之,身體就會腫脹起來,最常見是手臂。物理治療藉由一種特別的按摩手法,幫助減輕或是紓緩這些淋巴腫脹問題。但是這種按摩手法必須由專業的物理治療師進行。


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