小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
爛社會哪來好醫療!

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撰文:勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 112 期

港人在馬尼拉屠殺案中倖存,但身受重傷,傳媒朋友問我對菲律賓醫療可有信心,我毫不猶豫回答:「爛社會哪來好醫療!」

  一個國家醫療要好,必須備有以病論病的文化素養 ── 不論誰人患病,誰人受傷,皆以客觀專業診斷,然後施以最適切治療。

爛社會不重視生命
  菲國貧富懸殊嚴重,社會欠缺公義。農村人口離鄉別井到馬尼拉,盼明天更好,但不少人的下場是孩子們在垃圾堆中找吃的找用的;當官者可搜刮便搜刮,以權謀私;商人則視行賄為做生意的潤滑劑,甘與貪官同流合污,社會根基已腐敗透頂。如斯爛社會,哪會重視生命?
  別以為有錢便可獲良好醫療,富人每成腐敗社會醫院醫護漁利的對象;有槍炮、有打手的有力人士,亦不見得有任何優勢,醫護若被嚇得手忙腳亂,應問不問,應說不說,手術藥物有風險不敢用,哪會有好表現?
  由此看來,菲律賓人篤信天主教不無理由,因為一旦患上大病,可拯救他們者,就只能靠上天。

不要再去菲律賓
  菲國的心理學及精神科最為差勁。狂徒挾持人質,要求恢復警察職務,明顯已跟現實完全脫節,屬神經失常。但由前線警員,以至身邊顧問助手皆屬全國精英的總統,竟無人能辨識狂徒心理狀態,不僅沒速戰速決化解危機,反而把神經失常者重重圍困,不斷施壓,由日到夜,人家未開槍還堅稱對和平解決危機感到樂觀。連最明顯的極度危險人物的心理狀態也錯誤診斷,又怎能令人相信菲律賓擁有跟國際接軌的心理學家和精神科醫生。
  我建議全人類,若你無法帶同私人醫療隊,或沒經濟能力在遇事時即時傳召空中救護「車」,就千萬別到這爛社會旅遊或公幹。不聽忠告者,若意外受傷或罹患重病,你唯一可做的就跟當地人一樣,求上天拯救,說白一點就是各安天命。


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