避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。
向「土地霸權」融資醫療

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撰文:勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 111 期

醫管局主席胡定旭向傳媒放風,謂醫管局擬向購有政府建議中自願私人醫療保險的病人,收取比目前每天100元全包更貴的費用。更貴的費用包括病床每天收費550元、手術費由26000至124000元不等。病人付款後可向保險公司索回額外費用,負擔不會因更高收費而增加。

  但對沒購買該保險或任何保險的市民,收費是否同樣加至每天550元?手術是否另收數萬?如是,一般打工仔怎樣承擔?是否想藉加價迫使所有市民購買「自願」私人醫療保險,幫政府卸膊?

不同價錢,不同等次?
  如不是,不購買保險者仍然只收每天100元全包,豈不是對購買保險的市民不公?若購買保險者獲得一套特別為他們而設的服務,不買保險者只獲另一套次一等的服務,醫管局是否欲搞醫療分化,進一步踐踏窮人?況且,購買保險者用的仍是由公帑補貼的醫療,憑甚麼獲高人一等的服務?難道就憑不足支付醫療成本的丁點兒保險費?
  胡定旭身為會計師,對香港社會利益分配存在極大不公的事實,理應瞭若指掌。少數人和企業不斷儲存土地,同時無所不用其極抬高香港物業價格,每天都在不勞而穫,侵吞打工仔勞動價值。買樓自住者被迫半生當「樓奴」,不買樓者亦沒好日子過,怎也逃不過終生受剝削的命運。香港人長期生活在買樓不是,不買樓也不是的境地,這就是近日熱門話題「土地霸權」之謂也。

莫要劫貧濟富
  為市民提供素質合理、人人可公平使用的高補貼公營醫療,乃減輕「土地霸權」對市民壓迫的重要一環,政府若貿然削減市民醫療福利,就等同堵塞減壓閥一樣愚蠢,只會把社會推向爆炸邊緣,官迫民反。
  胡會計師應善用他的才智,為小市民出頭對抗「土地霸權」,向政府建議引入土地增值稅,把所得收入用於醫療及其他社會服務,這才是醫療融資之正途。

  衣食無憂、有名有利的大會計師,請千萬不要劫貧濟富!


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