小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
世衛公布H1N1抗病毒藥物使用指南

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整理:Kit
《醫.藥.人》 第 100 期

世界衛生組織於八月二十一日公布了新甲型流感H1N1的抗病毒藥物使用指南。指南代表着國際專家組在用藥方面達成一致意見。

  從目前H1N1的發展來看,感染新型流感病毒的大多數病人出現與典型流感相同的症狀和特性,即使沒有接受何治療,也會在一個星期內自我康復,故此,沒有併發症的健康病人不需要給予抗病毒藥物治療。
  對於新病毒在社區內廣泛傳播的地區,臨床醫生若發現病人出現流感症狀,就應假定H1N1為病因而作出治療決定,不需要等待化驗結果證實是H1N1才作治療。
  對於重症病例,專家認為正確使用奧司他偉(Oseltamivir)可降低病人罹患肺炎的風險,也可以減少病人住院的必要性。對呈現嚴重病症或病情開始惡化的病人,WHO指出有研究顯示,在出現症狀後48小時內給予早期治療,與病人能早日康復有密切關係。就重症病人或是病情出現惡化的病人,即使開始治療較遲也要給予抗病毒藥物治療。若是不能給予奧司他偉,或是病人因為其他原因不能使用奧司他偉,可以Zanamivir代替。
  以上建議適用於所有病人,包括孕婦及嬰幼兒。由於孕婦患病風險較高,世衛建議孕婦若出現流感症狀,要盡快接受抗病毒治療。
  世衛亦建議,針對患有嚴重疾病或是重症的兒童,應迅速給予抗病毒治療,此建議適用於五歲以下所有兒童。
  臨床醫生、病人,以及所有醫護人員應保持警惕,注意可發展成更嚴重疾病的危險病徵。由於病情的發展可以很迅速,若確診感染H1N1流感的病人有以下徵狀時,應予以醫療協助。

成人
‧呼吸急促(無論進行活動或休息時)
‧呼吸困難
‧面色青白
‧血痰或色痰
‧胸痛
‧精神狀況異常
‧持續高燒三天以上
‧低血壓

 

兒童
‧呼吸急促
‧呼吸困難
‧反應遲鈍
‧睡不醒
‧沒有玩樂的欲望


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