小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
應付兩個流感高峰期 把握注射疫苗最佳時機

< 上一頁
整理:Kit
《醫.藥.人》 第 98 期

香港中文大學醫學院微生物學系及香港天文台聯合公布「香港天氣與流感活躍度之關係」的研究結果。發現甲型流感在攝氏21度以下、24度以上的日子會較活躍,令較多病人需要入院治理,乙型流感則只在攝氏20度以下才會有較高活躍度。

  研究分析了1997-2006年經香港威爾斯親王醫院實驗室確診的甲型及乙型流感入院個案,以及香港天文台在沙田區錄得的天氣數據。
  
流感高峰期
  研究發現,香港因患上甲型流感而入院的人數一般比乙型流感為多,而兩類流感的活躍度與天氣的關係則各有差異。在香港,甲型流感有兩個季節性高峰,分別為冬季/春季(2-3月)及夏季(6-7月)。這個現象有別於甲型流感在溫帶地區每年只出現一個冬季高峰的情況。乙型流感方面,於冬季/春季亦有一個明顯的高峰,但每年夏季的活躍度則有較大的差異。
  研究又發現,甲型及乙型流感在冬季/春季期間高度活躍,這與寒冷及潮濕的天氣有關。而在夏天,炎熱及潮濕的天氣與甲型流感的高活躍度有關,但與乙型流感的關係則不明顯。
  另外,甲型流感在兩個季節高峰的相對強度亦出現變化。早期(1998-2000年),冬季/春季流感高峰強度明顯高於夏季,但到了近年(2004-2006年),夏季流感高峰強度卻高於冬季/春季。
  
甲型多變異

  在溫帶地區,每年冬季都會出現一個流感高峰,而熱帶及亞熱帶地區,則每年的流感高峰出現變化較大,而且資料亦不多,香港位處亞熱帶,常有兩個流感高峰期。
  流感全名應為流行性感冒,是一種由病毒引起的上呼吸道,甚或肺部感染,感染期通常為七日。病徵多是發燒、頭痛、肌肉痛,或有咳嗽、喉嚨痛及流鼻水,對於健康的成年人,就是不看醫生也可以在一至兩星期痊愈,但是小孩、長者或是患有長期病患的病人,流行性感冒卻可導致嚴重併發症。
  流感病毒可分為甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,其中以甲型和乙型會引起大規模的傳染,而在香港亦較常見。甲型流感中有兩個亞型對人類的影響最大,分別是甲型的H3N2和甲型H1N1。H3N2在1968年曾經引起過香港大流感,是由亞洲大流感H2N2變種而成的病毒,相對甲型H1N1,H3N2所引起的死亡率較高。
  甲型流感病毒經常發生抗原變異,乙型流感病毒的變異則並不頻密。要預防流感,世界衛生組織會每年兩次就南北半球的流感疫苗成分提出建議,目前的疫苗包括兩種甲型流感病毒和乙型流感病毒。

疫苗保護力只有幾個月
  疫苗在注射後一至三周才能產生保護能力,保護期只有數月,而接種流感疫苗最重要是防止感染,所以必須掌握注射時間,如果注射時間太早,便可能對近年在香港活躍度愈來愈高的夏季流感高峰期失去保護能力;如果太遲注射,便未能及時在冬季流感高峰期產生保護。
  香港中文大學醫學院微生物學系陳基湘教授指出,鑑於甲型流感的第二個季節性高峰為夏季,而該高峰的強度近年有上升趨勢,市民必須特別留意注射疫苗的時間及疫苗的有效抗疫期。11-12月是注射疫苗的最佳時間,提早或延遲注射都會減弱疫苗的抗疫能力。
  香港天文台高級科學主任莫慶炎先生表示,曾經試過推算,若香港全年平均氣溫上升兩度的流感活躍情況,發現在冬季時流感的活躍程度會下降,但在夏季時反而會更活躍。不過他指出數據有限,不能以此推論氣候暖化與流感有關連。莫慶炎預計今年夏天的天氣應是接近正常,市民在未來數個月需特別注意個人及公眾衛生。


文章回應 (0 個) 留言