小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
三類藥物治偏頭痛

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撰文:香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心
《醫.藥.人》 第 83 期

偏頭痛是周期性的血管性頭痛,通常是一側頭痛,並常在顳額(即頭部耳上前方的區域)出現。偏頭痛的痛是深而搏動型的,除劇痛外,有時還伴有惡心和嘔吐。偏頭痛在女性中較常見,大部分人在10至40歲之間發生。

  偏頭痛發生的原因未明,但相信疼痛與腦部血管收縮然後擴張有關。一次典型的發作,可持續數小時至數天。開始時腦血管收縮,有些人會出現偏頭痛的先兆感覺,例如見到閃光,隨後的血管擴張,導致偏頭痛的劇痛出現。此外,雌激素相信能誘發偏頭痛,因此偏頭痛在女性中較常見,而經期、飢餓、失眠、壓力、酒精等都能誘發偏頭痛。強光、聲音、強烈的氣味等都可能使偏頭痛更嚴重。患者應盡量避免誘發偏頭痛的因素,以預防偏頭痛發生。

三類藥物
  治療偏頭痛的藥物可分為三類:止痛藥、偏頭痛發作時終止病情繼續的藥物及預防偏頭痛的藥物。患者可按頭痛的嚴重程度,以及過往對藥物治療的反應來選用適當的藥物。

止痛藥
  止痛藥能紓緩偏頭痛的痛楚,一般的止痛藥例如亞士匹靈(Aspirin)、撲熱息痛(Paracetamol)、非類固醇類消炎止痛藥,例如Naproxen、Diclofenac Potassium、Ibuprofen等都能有效止痛。由於偏頭痛發作時腸胃的蠕動減慢,藥物的吸收及藥效的發揮可能較慢,服用水溶性的劑型能更快發揮止痛藥的作用。由於偏頭痛發作時可能伴有惡心和嘔吐,患者可能需同時服用止嘔藥,例如Metoclopramide、Domperidone等。

收縮血管藥物
  如果偏頭痛較為嚴重,患者可服用能終止偏頭痛病情繼續的藥物。Triptans(例如Sumatriptan、Zolmitriptan)能刺激腦部的5-HT1受體,從而逆轉導致偏頭痛的腦血管擴張。當偏頭痛開始發作時,立即服用Triptans能終止病情繼續。Ergotamine也是能終止病情繼續的藥物。透過收縮已擴張的腦血管,Ergotamine能終止偏頭痛病情繼續。但是Ergotamine的副作用較嚴重,因此現在較少使用。由於Triptans及Ergotamine都會引致血管收縮,因此患有心絞痛、心臟病等人士應避免使用。

預防藥物
  如果偏頭痛發作次數頻密,可每天服用藥物預防偏頭痛。Beta受體阻滯劑,例如Propranolol是最常用的藥物。抗組織胺及5-HT受體阻滯劑Pizotifen也是有效預防偏頭痛的藥物。

  患者應避免過量服用止痛藥或終止偏頭痛病情繼續的藥物,因為過量用藥可能使頭痛更加嚴重。


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