避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。
公私營醫療攜手合作 白內障手術計劃

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撰文:醫院管理局
《醫.藥.人》 第 82 期

目前在醫管局輪候接受白內障的病人共有50,731人,公立醫院每年進行約17,000宗白內障手術,而每年新症個案預計約有21,000宗,平均輪候時間約為3年。由於患白內障的機會隨著年歲而增加,醫管局預計手術的需求將隨著人口老化而持續增長。

  醫管局考慮到單以增加資源未能應付迅速增長的輪候病人數目,必須另覓其他方法以減少輪候白內障手術的病人數目和縮短手術的輪候時間,而引入公私營合作模式是其中一個方法紓緩社會對白內障手術的需求,向巿民有效地提供服務的同時,病人亦享有更多選擇。

耀眼行動
  「耀眼行動」是由政府一筆過撥款4千萬元的資助計劃,這是首個透過公私營合作模式增加服務量的計劃。參與此計劃的私家眼科專科醫生,為病人進行每宗白內障手術將獲得5,000元定額資助,而病人亦可能需要繳付部分費用,但不會多於8,000元。
  「耀眼行動」可為病人提供更多選擇,並幫助病人提早恢復視力。預計整個計劃將有多於7,000位白內障病人直接受惠。現正於醫管局一般輪候白內障手術名單,而又被診斷為適合接受局部麻醉手術的病人,將有可能獲得邀請。醫管局已將這些病人歸納為中央輪候名單,並會首先由等候時間最長的病人開始。在這首批名單中,醫管局正邀請於2004年6月30日或以前已登記於一般白內障輪候名單上的病人參與此計劃。視乎病人的回應,醫管局將會發出三批至四批的邀請,預料這計劃將為期兩年。

私家醫生願意參與
  醫管局已於二月二十日開始向首批約4,000名正在公立醫院輪候白內障手術的病人發出邀請信,誠邀他們參加「耀眼行動」白內障手術計劃,縮短輪候手術時間。
  為了讓獲邀請的病人能更了解是次計劃,醫管局特別設立查詢熱線2300 6600由專人在辦公時間內接聽,另外,亦會安排簡介會,由工作人員在場講解及協助病人填寫相關文件,並作即場登記。
  此外,醫管局於本年一月已邀請全港私家眼科專科醫生參與此計劃,並獲得非常正面的回應,當中已有70名(65%)私家醫生回覆願意參與。白內障手術於私營醫療市場的市價範圍為萬多二萬元。由於參與此計劃的病人原為公立醫院病人,私家醫生與醫管局協議,此計劃的收費上限費用將定於一萬三千元。考慮到領取綜合社會保障援助及持有有效醫療費用(全費)減免證明書的病人在經濟上的困難,部分私家眼科醫生已同意為這類病人進行白內障手術而毋須額外收費。與此同時,醫管局亦特別為此類病人增設診症時間,為他們進行白內障手術。


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