小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
同心協力 推行醫生工作改革

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撰文:張偉麟醫生(醫院管理局聯網服務)
《醫.藥.人》 第 80 期

醫管局所倡議的醫生工作改革,提出了一系列切合醫管局實況的改革措施,以減輕公立醫院醫生的龐大工作量和紓解醫生工作時間冗長等問題。

  早前,醫院管理局「醫生工時策導委員會」所提出的工作改革策略和路向,已獲醫管局大會通過,報告亦會成為整個機構推行醫生工作改革的藍圖。醫管局在改善醫生工時、重組服務及人手調配方面,會分階段推行一系列的改革措施。

1200萬推行先導計劃
  就改善醫生工時而言,醫管局承諾於2009年年底前,將醫生的每周平均工時降低至不超過六十五小時。此外,醫管局會積極推動改革,逐步將醫生的連續工時調整至合理水平;並以平日不超過十六小時,而周末及公眾假期不超過二十四小時為長遠目標。
  在現階段,每年醫科畢業生人數有限,增聘醫生有一定困難。醫管局明白,要解決醫生工時過長的問題,定必要增加人手;但亦不能單靠增聘醫生作為唯一的解決方案,因為任何增加資源的方案都應同時改善為市民提供的醫療服務。我們亦應檢討現時醫生當值的安排和提供服務的模式,以期能正確投放資源和有效地運用醫生珍貴的時間。醫管局已於2007至08年度調撥一千二百萬元,增聘副顧問醫生、駐院醫生、護士、專職醫療人員及支援人員等,以推行醫生工作改革先導計劃。醫管局亦會增聘全職及兼職私家醫生,分擔門診及其他臨床服務,以減低前線醫生的工時及工作量;同時亦會協助及鼓勵醫生接受延續培訓,以提升專業技能。

培訓技術員減前線醫生工作量
  在重組服務及人手調配方面,醫管局會設立急症科病房,在特定的病症內,加快病人治療;並由跨專科及跨職系的團隊共同參與治理,以減少其他專科的入院個案及加快病人康復出院,從而減低專科病房以至醫生的工作量。此外,醫管局會於平日黃昏時段增加手術室服務,以減少積存的手術個案,繼而減少凌晨時分的非緊急手術,同時縮短病人輪候手術的時間。這項措施將有助減少醫生晚間的工作量,同時會加強病人服務的安全性。另一方面,醫管局亦會招聘及培訓二十四小時病房技術員,負責抽血、測心電圖及留置靜脈導管等工作,以減輕前線醫生的工作量。
  醫管局明白到是次改革牽涉的層面較為廣泛,改革的道路亦將充滿挑戰。所以,局方一直與前線員工和專業團體保持緊密溝通,以增加他們對改革的信心。同時,我們希望透過推行醫生工作改革,改善醫生的工作環境,讓醫護人員能在工作和生活之間取得平衡,藉此提高員工士氣,為市民提供現代化及優質的醫療服務。在醫管局上下員工同心協力和支持下,我們定能成功推行改革,以達至預期的目標。


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