小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
雞眼的處理

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撰文:香港醫院藥劑師學會
《醫.藥.人》 第 77 期

雞眼一般大約是黃豆大小,稍高於皮膚,中央呈淺黃色,周圍一圈顏色深一些,很像雞的眼睛,所以稱為雞眼。

  雞眼呈圓錐形,尖端向裡,嵌在皮膚裡。雞眼的形成主要是因為腳底接觸鞋面部位出現局部過度受壓或磨擦所造成,最常見就是發生在穿著樣式新穎鞋頭尖細的鞋子,這種鞋子內部毫不舒適,使腳掌某個部位重複受壓,造成腳趾出現扭曲、外翻或不當的受力而壓出雞眼。經常需要穿著高跟鞋的上班族是最容易有雞眼的一群,若不理會,雞眼會一直往皮膚內生長,形成硬塊,走起路來就會出現疼痛難當,使行走困難,甚至影響步行。

治療法
  治療方法可試塗雞眼藥水或雞眼貼,它們都含有水楊酸(Salicylic Acid),是一種角質層分離的物質,擁有制菌作用和殺黴菌特性。使用雞眼藥水或雞眼貼前,應先用溫水浸軟患處,削去表面角化皮膚,再將雞眼貼對準雞眼中心部位貼上,每天更換雞眼貼,每次換藥前先輕輕削去發白部分,直至全部清除。雞眼貼上有甜圈型的雞眼墊貼,可免患處受到更多壓力和磨擦。至於使用雞眼藥水,可用棉花棒蘸上少量藥水,小心滴上患處,須注意免損害附近正常皮膚。

預防雞眼的方法
 
 
雞眼是由於鞋子與腳磨擦不當的受力所造成,最有效的預防就是從選擇一雙合腳又舒適的鞋子做起。

  • 與腳底接觸的鞋面一定要注意有適當的軟墊與厚度。
  • 買鞋時一定要兩隻腳站起來走走,看看是否舒適,不能有任何壓迫感,要讓腳趾有活動空間。
  • 在傍晚以後購買鞋子,因為人體到了下午以後隨著長時間的站立與坐姿會使血液聚集在下肢,傍晚的腳會比早上腫,所以這時買鞋比較不會在日後出現太擠的狀況。
  • 鞋子最好能輪流穿著,可以改變每雙鞋對腳的受壓部位,也可以避免同一部位的受壓。
  • 糖尿病患勿自行處理雞眼的問題,容易因忽略護理或處理不當導致細菌感染,引起潰爛,嚴重的可能要把局部或整個下肢截除,甚至會有生命危險。
  • 勿用手剝雞眼,也不要用刮鬍刀刮。

雞眼藥
治療雞眼的藥物在藥房一般都可購得,而簡單的自我護理通常已可改善雞眼,如對雞眼治療有任何疑問,可請教藥劑師和醫生。

 


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