小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
藥療輔導服務減低病人入院機會

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撰文:醫院管理局
《醫.藥.人》 第 75 期

錯誤服藥帶來的影響非常大,不但減低藥物成效,也無法有效控制病情。有見及此,醫院管理局轄下公立醫院藥劑師特別為長期病患者提供「藥療輔導服務」,及早識別病人服用藥物時面對的困難,幫助病人控制病情,大大減少病人入院、到診所或急症室求診的次數。

  不少長期慢性病患者,特別是長者,都不依照指示服用藥物,亦存在很多錯誤的服藥觀念,例如:

  • 屯積過多不同種類的剩餘藥物,造成浪費及混亂。
  • 未有妥善存放藥物
  • 自行減少服藥分量
  • 為免服藥後的副作用,主動停藥。

輔導服務提升治療成效
  
瑪麗醫院自去年四月起已為超過450名糖尿病患者提供有關藥療輔導服務,統計顯示,藥療輔導服務有助提升藥物的成效,有效控制病者的病情。因此該院計劃把服務拓展到其他長期病患者如哮喘、高血壓等病人,至於其他求診人士如屬以下情況亦可獲轉介:

  • 醫生如發現糖尿病患者未能恰當處理及服用藥物
  • 藥劑師派發藥物給病人時發覺病人不明白服藥指示
  • 病人自覺對醫生處方的藥物有疑問,亦可即時諮詢藥劑師。

  參與此服務的病人被轉介到藥劑師後,藥劑師會將原來一次過派發的藥物,分兩次派給病人。病人如需在六個月後才覆診,藥劑師會先派發首三個月的藥物給病人,並預約三個月後再與病人會面,一方面補充所需藥物,另一方面藥劑師可及早了解病人是否依時服藥或服藥後是否出現副作用等情況。假如有副作用的情況發生,藥劑師可即時建議醫生修改處方,這樣病人便毋須等待覆診時才要求醫生換藥。

改善病人對藥物的知識
  
此外,藥劑師每次會見病人前先會翻查病人的病歷和處方的藥單,並要求病人帶同家中剩餘的藥物用作了解病人服藥的情況。藥劑師會點算及檢查剩餘藥物的數量及成效,評估病人平日服用的情況是否理想,然後再按處方增添或刪減所需藥物的數量,避免浪費或屯積藥物的情況。
  如果病人在取藥後三個月仍剩餘足夠兩個月服用的藥物數量,藥劑師可透過與病人會面了解剩餘藥物的原因,並因應個別病人的情況,加以協助其改善服藥的情況。假如發現病人因每日需服太多類藥物而忘記服藥,會建議病人使用藥盒,預先分配每日所需服用的藥物,並定時服食,避免混亂。
  藥劑師藉著與病人會面期間,改變病人對使用藥物的錯誤觀念,向病人灌輸依時服藥的知識,使藥物發揮最大的醫療成效,幫助病人控制病情。


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